Il fait très chaud tous les jours et Festival d'été de Hachioji.

8月3日、4日、5日・・・と、周辺では、八王子祭りで、

駅周辺は、ごった返しています～

↑この道路辺りは、ＪＲの八王子駅からは、ほんの少し離れていますが、

今日は、夕方から、それまでの時間よりも、かなり混み始めました～

 

駅周辺混んでいて、市民、近隣の人々の関心の高さと、お祭りへ意気ごみを感じました～

 

 

7月28日・・・、丁度1週間前は、台風の影響で、花火大会は、中止になり、

その後、順延等も無し・・・と言う事で、

よりいっそう、この3日間は、夏の貴重なイベントとなり、

特に、暑さゆえ、夕方以降は、連日、かなりの賑わいを見せると予想します～

 

周辺・・・結構広い範囲で賑わう大きなお祭りです～

浴衣姿もちらほら見かけました～

最近、浴衣男子も結構見かけるようになり、

カップルで、手つなぎで、浴衣デートの方々も見かけました～

 

周辺で、うちわも配られていました～。

 

暑さの為、イベントで予定されていた中には、中止になったものもあるようですが、

安全第一なので（今年は特に）、

正しい判断かと思います～。

 

 

2年後に控えた東京オリンピックは、夏真っ只中を予定しているようですが、

1964年の東京オリンピック時のように、10月頃に開催と言うのも、

色んな意味で、無難そうな気もしますが、やはり真夏に開催なのでしょうね～。

真夏に開催する事のメリットは、あるのでしょうか～？

ボランティアは、夏休みを利用して、集まりやすいかもしれませんが、

長い時間の混雑＆熱気の中での労働・・・、

熱中症等の問題等で大混乱が起きなければ良いのですが・・・。

 

暑さが及ぼす影響については、今までは、何かを変更するまでの事態が相次ぐことはありませんでしたが、

この夏からは、本格的に、そして将来も見据えて、考えて行かなければならない状況になって来たのかなと感じます～

 

大きな野外イベントは、春や秋を上手に利用して行うと良いかもしれません。

春は、色んな意味で、難しいかもしれないので、秋が良いかもしれません。

 

暑さの影響があちこちに表れている今日この頃です～

今日も有意義な1日となりました～

猛暑続きますが・・・、

それでも素敵な夏を過ごして行きましょうね～

 

 

ヨーグルト+コンフィチュール+ナッツｏｒドライフルーツｏｒフレッシュフルーツ～♪

今日も凄まじい暑さでしたね～、そして夜、一時的ではありましたが、

突然とんでもなく激しい雨が降りました～

極端ですよね～、どのお天気もね～

 

日中は、外に出た途端に、汗がにじんできそうなくらい～でした～。

そして、お祭りの影響で、駅周辺がごった返していて、

熱気がすごかったです～

暑いので、食事や飲物も、酸味があるものや、スッキリするもの、身体の温度調整で冷やしてくれるもの・・・を取り入れたりしています～

あと喉越しの良いものと言うのも、ポイントかな～

そんな事で、積極的に、フルーツ等をプラスしたヨーグルトをデザートに摂り入れたりしています～

フィリピン産のバナナと地産のブルーベリーをよく使うのですが、レモン汁とシロップを軽くメランジェしたもの～、

その上にギリシャヨーグルト等色々な無糖のプレーンヨーグルトをかけて、

赤い実シリーズ的な、アントシアニン色素系のコンフィチュールやフルーツソースをかけて、よくいただいています～

とても美味しくて、元気をもらっています～

 

↑以前も登場しましたが、

イスタンブールでの朝食の際も、

沢山ヨーグルト、それにコンフィチュールや蜂蜜をかけて、

フレッシュフルーツやドライフルーツをトッピングして、

美味しくいただいていました～

連日暑かったけど、朝からこれで元気をもらっていました～

 

トルコは、これも以前ブログに書きましたが、

ヨーグルト発祥の地と言われています～

それだけに、ヨーグルトを積極的に食べていました～、すっごく美味しくて～

 8世紀には、作られていたそうですね～

 

今日は、ザクロ100％のジュースを飲んだりしました～

連日の猛暑の中、心身が元気になれるものを、

上手に摂り入れて行きましょう～

 

エイジング＆スキンケア・・・、そして心にも潤いを～♪

今日は、デイジーと、女子力ｕｐなハーブティーを飲みました～

ルイボス、ローズヒップ、ローズピンクのブレンドハーブティーです～

 

独身時代から、ルイボスティーの抗酸化への働きかけ（活性酸素を除去）と、

それが身体全体の美容と健康に、有用に働く事（老化防止や健康維持）、

小さなお子様からご老人まで、安心して飲める事・・・を知っていて、

美味しくて、安全に飲めて、人間にとって優れた有用性のあるティーとして、認識しております～

今は、毎日家族で飲む主流のティーとなっていて～、

皆大好きなティーです～

ホットでもアイスでも美味しく、特に今の季節は、アイスが美味しいですかね～（冷えた飲物を飲まない人も多いですが）。

それで、単品で毎日準備しているので、

ブレンドにはあまり使わないですが、

ブレンドしたらしたで、他のハーブと馴染むと言うか、まとめるのが上手なハーブなので、

落ち着ける風味のブレンドティーを作りやすいです～

今回のブレンドも美味しく出来上がりました～

 

ローズヒップがほんのり酸っぱさを感じさせ、

ローズピンクは、フラワリーな香りと、フラワリーで優雅な甘味をプラスです～。

それらを、ルイボスが上手くまとめてくれていました～

 

 

久しぶりに、とある管理栄養士さんの美容に関する本をちらっと読みました～

小腹を適度に満たしてくれて、栄養素もとれるおやつとして、ナッツ類をあげています～

中でもクルミは、ビタミンＢ1、ビタミンＥ、鉄分、ミネラル、オメガ3脂肪酸を含んでおり、

脂肪を燃焼させたり、脂肪細胞の増大を防いだり・・・、そして、アンチエイジングの働きかけもあるとの事。

良質ですが、脂肪分が多いので、量は程々の、少量食べるのが、良さそうです～。

 

甘さが欲しい時は、ドライフルーツも良いとの事。

赤いお茶で使う、赤い実のシリーズに登場するドライフルーツとかね～。

特にクランベリーは、美味しいのですよ～

 

ナッツやドライフルーツ・・・、美味しいブレンドハーブティーで、

ちょっと一休憩のリラックスタイム～、心にも身体にも良い栄養補給、潤い補給に～

いかがでしょうか～

 

＊たまたま、ティーを飲みながら、”旅するフランス語『クリスチャン・ディオールを巡る旅』”の以前の録画分・・・、グラースの薔薇の香りやコンフィチュール作り等のを観ました～

自分の香り作りも興味深く、素敵だったし、

コンフィチュール作りは、ピンクの薔薇と、沢山のお砂糖、ゼラチン、色付けの為のビーツの粉等を使って作っていました～

すごく素敵な世界観に浸りながら、よりいっそう、ハーブティーを美味しくいただきました～

 

 

また違う小梅さんをいただきました～♪

一昨日、さらに、違った風味付けの小梅をいただきました～

この子にも、フランスでよく使われているような？、ネームが付いていました～

これは、塩分11％くらいで、赤しそと一緒にして、お作りになられたようでした～

前回のと違い、赤が綺麗ですね～、赤しそパワーか～

とっても美味しそう～

どちらもそれぞれ、魅力を持った、お名前ありの小梅さん～

名前があると、ないよりも、愛着がわきますね（笑）

 

↑これは、違う梅干をのせたおにぎり～、以前撮影したもの～

これだけでも、結構パワーになります～

 

 

 

 

梅つながり～、そう言えば、昨年、福井にお住いの親戚の方から、↑梅肉ペースト状になった福井のおすすめの品をいただきました～

色々なお料理に使えます～

すごく美味しくいただきました～

↑これは福井名産との事でした～

 

先日ｕｐした小梅さんは、ほぼ毎日1つか2つ、いただくようにしています～

 

 

こんな風に、美容と健康に良い・・・、梅関係の食品を、何かしらの形で常備しており、

梅干等を楽しむ日常です～

厳しい暑さの中だった・・・ ＝Ａｃｒｏｐｏｌｉｓ＝

2015年に、初めてアテネへ行った時、すごく良い旅だったなと、帰国後も、そして今もずっと感じています～

デイジーパパが、行きたいと言い出したところから、行く方向に話がまとまって行きましたが、

私は、聞いた当初は、あまり気がのらなかった・・・、しかし、メインのパリから、さほど時間かからないし、

せっかくなら、皆が行きたいところへ行き、皆が楽しめる事が、自分達それぞれの楽しみにもつながるし・・・、

新しいトライでもあるし・・・と言う事で、又新たな冒険のような旅をしたわけですが・・・。

 

2018年のこの夏は、相当暑そうですが、この時も、とても暑かった～、しかしなぜか気持ちの良い暑さではありました～。

街はいつも人が多くなくて、自然も沢山あり、あまり近代化が進んでいなくて、古代の歴史遺産が現代の街に存在している様が、

何とも魅力的で、暑さを忘れている時間もあったかもしれない。

 

アテネの見どころの1つに、アクロポリスがあり、ブログでも何度か記事を書いています～。

 

入場料を払ってから、そこから、パルテノン神殿とかある辺りまで行くのに、

20分くらいだったかな～。

景色を眺めながらだったので、結構ゆっくりと歩いていましたが・・・。

ビーチサンダルで行く人も多く、わりと皆軽装でした～。

運動靴の方が、安全な気はしますが・・・。

 

 

確か・・・、入場料を支払う手前の、ツーリスト・インフォメーションのところで、トイレを済ませてから、

上の方へ歩いて行ったんだったと思います～。

 

フォトでもわかるように、殺風景な中に、遺跡が点在しているような感じで、

それ以外は、何もなく（トイレはあったかもしれないが、あったかなかったか、思い出せない）・・・で、

当然売店や自動販売機等あるわけもなく、

この時、予め持参した、紙コップ、ミネラルウォーター等が、とても役に立ちました～

ミネラルウォーターが、とても美味しく感じた記憶があります～

 

 

この夏行く方は、服装も考えて、十分にお気をつけて、必ず飲料水等を持参で、行かれますように～