今日は、デイジーと、女子力ｕｐなハーブティーを飲みました～
ルイボス、ローズヒップ、ローズピンクのブレンドハーブティーです～
独身時代から、ルイボスティーの抗酸化への働きかけ（活性酸素を除去）と、
それが身体全体の美容と健康に、有用に働く事（老化防止や健康維持）、
小さなお子様からご老人まで、安心して飲める事・・・を知っていて、
美味しくて、安全に飲めて、人間にとって優れた有用性のあるティーとして、認識しております～
今は、毎日家族で飲む主流のティーとなっていて～、
皆大好きなティーです～
ホットでもアイスでも美味しく、特に今の季節は、アイスが美味しいですかね～（冷えた飲物を飲まない人も多いですが）。
それで、単品で毎日準備しているので、
ブレンドにはあまり使わないですが、
ブレンドしたらしたで、他のハーブと馴染むと言うか、まとめるのが上手なハーブなので、
落ち着ける風味のブレンドティーを作りやすいです～
今回のブレンドも美味しく出来上がりました～
ローズヒップがほんのり酸っぱさを感じさせ、
ローズピンクは、フラワリーな香りと、フラワリーで優雅な甘味をプラスです～。
それらを、ルイボスが上手くまとめてくれていました～
久しぶりに、とある管理栄養士さんの美容に関する本をちらっと読みました～
小腹を適度に満たしてくれて、栄養素もとれるおやつとして、ナッツ類をあげています～
中でもクルミは、ビタミンＢ1、ビタミンＥ、鉄分、ミネラル、オメガ3脂肪酸を含んでおり、
脂肪を燃焼させたり、脂肪細胞の増大を防いだり・・・、そして、アンチエイジングの働きかけもあるとの事。
良質ですが、脂肪分が多いので、量は程々の、少量食べるのが、良さそうです～。
甘さが欲しい時は、ドライフルーツも良いとの事。
赤いお茶で使う、赤い実のシリーズに登場するドライフルーツとかね～。
特にクランベリーは、美味しいのですよ～
ナッツやドライフルーツ・・・、美味しいブレンドハーブティーで、
ちょっと一休憩のリラックスタイム～、心にも身体にも良い栄養補給、潤い補給に～
いかがでしょうか～
＊たまたま、ティーを飲みながら、”旅するフランス語『クリスチャン・ディオールを巡る旅』”の以前の録画分・・・、グラースの薔薇の香りやコンフィチュール作り等のを観ました～
自分の香り作りも興味深く、素敵だったし、
コンフィチュール作りは、ピンクの薔薇と、沢山のお砂糖、ゼラチン、色付けの為のビーツの粉等を使って作っていました～
すごく素敵な世界観に浸りながら、よりいっそう、ハーブティーを美味しくいただきました～
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