痛かった！

天気　曇がち

明け方、足が吊って痛くて痛くて、何とかならないか、ともがく夢を見た。何で夢なのに痛いの・・と目が覚めたら、夢ではない、現実だった。こむら返り。
うわ～～、と起きあがって「足の親指を手前に引っ張る」応急処置をしたものの、もう遅かった。ふくらはぎがカチンカチンになっていてなかなか元へ戻らない。
若い頃から、年に何回か「こむら返り」を起こす。でも医者で聞いた応急処置をすれば、大体ひどいことにはならないで、朝には普通に戻っている。でも、今日に限ってはなぜか夢の中で痛いのだろう、と思って処置が遅れた。そのせいの後遺症で、半日は足を引きずっていて・・今頃になってようやく痛みが気にならなくなった。
腰痛からくる、と医師の話。腰痛は大分良くなったものの、まったく、もう・・

午後は整形外科へ週一のリハビリに。ふくらはぎはもういいか、と治療はしなかった。
あちこちトラブル続きも加齢のせい、仕方がないか。

九月尽厨に増えし電子音