心を元気にする習慣づくり」のこれまでとこれから

心を元気にする習慣づくり」について

①第一期は、日経Associeオンラインに連載　しました　
目次は、以下の通りです
記事は、このブログのブックマークよりリンクしてあります

第１部　頭を元気にする習慣づくり　　　　　　　　　
① 連想　　④熱中　　　　
第２部 気持ちを元気にする習慣づくり
② 心身一如　⑤信念　　
第３部 仲間を元気にする習慣づくり
③ 笑い　⑥ほめ言葉　　　

②第２期連載は、このブログで、先週から連日　連載して
昨日、終了しました

③第３期は、動画です
近日中に、東京成徳大学のＨＰ「応用心理学部」に全９回でアップします
これは、第１期、第２期と一部、内容が重複します
海保のリアル、イケメン教授顔（といううわさ）をみたいかたはどうぞ
ただし、ただ講義するだけの面白みのないものになっていますので退屈すると思います。
ちょっぴり恥ずかしい。
おすすめではありません。

なお、目次は、以下の通りです
第１部　頭を元気にする　　　　　　　　
• 連想②「あれこれ思いが浮かぶ」
• 熱中⑤「我を忘れる」
• 回想⑧「過去の楽しい思い出が浮べる」
第２部　気持ちを元気にする　
• 心身一如③「心の元気はからだの元気」
• 信念⑥「思い込めれば幸せ」
• 幸福感⑨「幸福は心にあり」
第３部　仲間を元気にする　　
• ほめ言葉④「相手の喜びは自分の喜び」　
• 笑い⑦「笑いの伝染でまわりを明るく」
• 感謝⑩「ありがとうでまわりを元気に」
　おわりに⑪


④第４期を計画中です
まだ決定ではありませんが、雑誌連載を予定しています
上達　目標　使命感　傾聴　などを予定しています

⑤第５期も進行中です
すでに原稿のほうは、半分以上集まりました
３人の執筆者(中込　外山　石崎）
「ポジティブ心理学への招待(仮）」
来年４月「新曜社」刊行を目指しています

心を元気にする習慣づくり(ブログ連載目次 第２期終了)

心を元気にする習慣づくり(ブログ連載目次　第２期)
（①②ーーーは、アップ順）

1部 頭を元気にする習慣づくり
① 回想
④ 希望
⑥ 批判精神

２部 　気持ちを元気にする習慣づくり
② 休息
⑤ 感動
⑧ 楽観

３部　仲間を元気にする習慣づくり
③ 会話
⑥ 励まし
⑨ 感謝