http://ameblo.jp/indyspirit/entry-11327019177.htmlより
「仕事日記をつけよう」という本です。
私は、よくＡ４のノートに、特定のテーマを決め、
たとえば「スピリチュアル」として、そのノートにいろいろ書き綴っていたのですが、いつも途中で止まってしまってました。
実は、そんな中途半端なノートがたくさんあって、自己嫌悪になってました。
そんなときに、たまたま、手帳や時間管理の本を探していたら、
この本を見つけました。
著者は、大学の心理学の先生で、40年来、認知心理学を研究している先生なんですけど、
いろんな人に、このノートの書き方を長年すすめ、さまざまな成果をおさめたそうです。
簡単なので、
ここで、仕事日記の原則として、ノートの書き方７つを紹介します。
①毎日書く
②仕事を始める前に書く
③最初のページに目標、理想を書く
④内容はなんでもいい
⑤ＰＣでもノートでもＯＫ
⑥こまめに読み直す
⑦絶対に他人に見せない
たとえば、
⑦ですが、絶対に誰にも見せないと決めておけば
うまい文章でかく必要がないので、本音が書けるのでいいですね。
人が見るかもと思うといい表現をしないといけなくなるので。
（だから、ブログはちょっとここの仕事日記には使えないということです）
あと、
①いつのまにか、日記を書かなくなるパターンがあるのでこれは大切です。
③毎年、今年の目標を決めるんですが、結局達成できないということが多いです。
このやり方だと毎日、今年の目標を見るので、目標を忘れることはありません。
④内容は何を書いてもいいので気が楽です。
⑥日記を読み直すと、より仕事改善の効果が出るそうです。
興味のある方は本屋さんで一度手にとってみてください。
たぶん、手帳コーナーとか、時間管理、仕事術などのコーナーにあると思います。
ちょっとしたセラピーになると思います。
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
（インディさんのブログより）ありがとうございました。
「仕事日記をつけよう」という本です。
私は、よくＡ４のノートに、特定のテーマを決め、
たとえば「スピリチュアル」として、そのノートにいろいろ書き綴っていたのですが、いつも途中で止まってしまってました。
実は、そんな中途半端なノートがたくさんあって、自己嫌悪になってました。
そんなときに、たまたま、手帳や時間管理の本を探していたら、
この本を見つけました。
著者は、大学の心理学の先生で、40年来、認知心理学を研究している先生なんですけど、
いろんな人に、このノートの書き方を長年すすめ、さまざまな成果をおさめたそうです。
簡単なので、
ここで、仕事日記の原則として、ノートの書き方７つを紹介します。
①毎日書く
②仕事を始める前に書く
③最初のページに目標、理想を書く
④内容はなんでもいい
⑤ＰＣでもノートでもＯＫ
⑥こまめに読み直す
⑦絶対に他人に見せない
たとえば、
⑦ですが、絶対に誰にも見せないと決めておけば
うまい文章でかく必要がないので、本音が書けるのでいいですね。
人が見るかもと思うといい表現をしないといけなくなるので。
（だから、ブログはちょっとここの仕事日記には使えないということです）
あと、
①いつのまにか、日記を書かなくなるパターンがあるのでこれは大切です。
③毎年、今年の目標を決めるんですが、結局達成できないということが多いです。
このやり方だと毎日、今年の目標を見るので、目標を忘れることはありません。
④内容は何を書いてもいいので気が楽です。
⑥日記を読み直すと、より仕事改善の効果が出るそうです。
興味のある方は本屋さんで一度手にとってみてください。
たぶん、手帳コーナーとか、時間管理、仕事術などのコーナーにあると思います。
ちょっとしたセラピーになると思います。
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（インディさんのブログより）ありがとうございました。
