2015年06月16日 に書かれた記事

2015年06月16日 に書かれた記事をお届けします。
今日の献本「指導と評価」特集「教師のメンタルヘルス」

ダイソンのダニ捕り器なかなか強力効果がありそうな予感がする


多重課題を経験する

１）声にだして、１から順に数えながら、次の問題としてください３４＋５３＝６６－３９＝３１＋４９＝６１－４５＝２）声に出して、１００から１ずつ引きながら、次の問題をしてください。４３＋３５＝８８－４９＝１３＋９４＝７１－５３＝「解説」両方とも多重課題と呼ばれるものです。２）の計算のほうが、かなりかなり難しかったはずで...
>続きを読む


改革」名言の心理学

改革は目指す方向に関わりなく、正義とされる（水木楊）＠＠＠＠変えたい変えねばとの思いがあれば、改革したいとなるしかし、大事なのは、その方向性である。保守的改革は、過去と現状をきっちりと分析しそこから改革の方向を見つける時間はかかるが、妥当な改革になることが多いしかし、しばしば、革命的な改革を目指さなければならないと...
>続きを読む


笑顔

感情には、おおまかに、怒り、悲しみなどのネガティブ・ゾーン、喜び、幸福などのポジティブ・ゾーン、そして平常ゾーンの３つがあります。　笑顔はポジティブ・ゾーンの代表的な表情です。　自分の気持ちが楽しみと幸福感に満ち溢れていることを自分にも人にも伝える役割を果たします。


笑顔

感情には、おおまかに、怒り、悲しみなどのネガティブ・ゾーン、喜び、幸福などのポジティブ・ゾーン、そして平常ゾーンの３つがあります。　笑顔はポジティブ・ゾーンの代表的な表情です。　自分の気持ちが楽しみと幸福感に満ち溢れていることを自分にも人にも伝える役割を果たします。

殿様機関説

江戸時代から日本の政治が、いわば殿様機関説になっていたことを示す。行政を取り仕切るのは現場の家臣なので、殿様が介入してはならない。大事なのは「お家」のコンセンサスであって殿様は記号なので、志村けんのように遊びほうけて何もしない殿様が名君なのだ。
（池田信夫ブログより）

＠＠

日本的リーダーの一つのタイプ。
舛添氏が、このタイプのリーダーとのこと。
従って、都庁官僚には人気があったとのこと。

それにしても、
舛添騒動。
興味津々でみている。
恰好のニュースねた。

マスコミも、自らの影響力のあかしがほしいのか、
辞任するまではなんとしてでもがんばるらしい。

とっても大事な話題は、こんなところにはないのは
そろそろだれもが気が付いているが、
なんとなく息苦しくなってきている日本社会のガス抜き機能を果たしているように見える。

これで？自公参議院選挙大勝利確実だろうなー＜＜まったく根拠なき予想　笑い

最高に幸せな人に共通する11の習慣

ハフィントンポスト平成28年6月13日より

Dr. Travis Bradberry ファンになる
トラヴィス・ブラッドベリー博士。シンクタンク、コンサルティング機関〈タレントスマート〉主宰・共同創立
最高に幸せな人に共通する11の習慣
投稿日: 2016年06月12日 13時47分 JST 更新: 2016年06月12日 13時47分 JST


幸せとは人工的なもので、自身で作り出そうとそうでなかろうとその人次第だ。長く続く幸せは、習慣によって得られる。最高に幸せな人というのは、幸せをキープする習慣に日々磨きをかけている人たちなのだ。それらの習慣を実践してみて、どうなるか見てみよう。

1. 歩みを緩めて、生活の中の小さな喜びを感謝する。
2. 運動をする。
3. 他人のためにお金を使う。
4. ふさわしい人を周りに置く。
5. いつもポジティブでいる。
6. 十分に睡眠を取る。
7. 表面的でない会話をする。
8. 他人を助ける。
9. 幸せになる努力をしている。
10. 人と人とのコミュニケーションを大事にする。
11. 成長観念がある。
まとめ
幸せを維持することは簡単ではない。しかし、適切な習慣に力を注げばきっと効果をもたらしてくれる。このリストのいくつかでも取り入れるだけで、気分的に大きな違いが生まれるだろう。

心身一如

心身一如
心とからだは一体を実感させられる自分の体験から。
　原稿を書き出す前、それが依頼原稿だったりして無理やり書かなくてはいけないとき、あるいは締め切りがせまっていても進捗していないとき、必ずといってよいほど、首筋が痛くなります。あたかも書けないことの言い訳をもらったかのようです。
　今悩まされている両手の指の第一関節の痛みも、もしかすると、この原稿が書きたくないからかもなんて思っています。

今日だけは、－－－－」ポジティブマインド作り

シビル・Ｆ・パートによる＜＜カーネギー「道は開ける」よい

①今日だけは、幸福でいよう
②今日だけは、からだに気を付けよう
③今日だけは、自分の精神を鍛えよう

以下、省略

自分の場合
①今日だけは、お酒を飲まない
②今日だけは、仕事をしない
③今日だけは、ＴＶを見ない

こりゃだめだ！！

ポジティブなものにするのがコツ

周りを元気にしてくれる顔の表情]ポジティブマインドづくり

見るからに、周りを元気にしてくれる顔の表情をしている人があなたの周りにいませんか。
天性のようなところがあるとは思いますが、はっとするくらい良い表情の人がいます。とりたてて人を意識するわけではなく、おだやかで、適度に控えめで、自信が滲み出ているような、それでいてごく自然でやさしい表情を見せてくれる人です。

2015年06月15日 に書かれた記事

2015年06月15日 に書かれた記事をお届けします。
なんでもある十条商店街

なんでもある十条商店街合鍵を作りたい昼休み、鍵屋サンを探したありました15分かかるその間、昼食ウナギが食べたくなった探したありました美味でしたという具合でなんでもある素敵な商店街ただ気になる看板があちこちに[西口商店街再開発反対]とあるJR線の高架化とまた例の商業ビル化が始まるのかなー


つまらない話シリーズ

洗濯機騒動やっと収束結局、前と同じで洗濯機と乾燥機をセットで購入ドラム式はあきらめたしめて１５万円でも搬入は２週間先その間、古いものでしのがねば火災報知機を脇に置いて、なんとかがんばるついで買いでダイソンのダニ捕り機をかってしまった花粉症ではなくダニによる症状もありそうな感じがしているので効果に期待したいでも３時間...
>続きを読む


ネガティブ感情も大事」ポジティブマインド作り

幸せな人たちは考えることをおっくうがるため、ストレスのかかる 状況では、ステレオタイプの考え方に頼りがち ----------------------------------------------- 『ネガティブな感情が成功を呼ぶ』 トッド・カシュダン、ロバート・ビスワス＝ディーナー・著　草思社 土井英司メルマ...
>続きを読む


先のことを考える力（予測力

●先のことを考える力（予測力）　人間は予測の動物です。絶えず、あれこれと予測をしながら生きています。　「今」が今だけでなく、過去と未来とつながっている意識が、人間の存在の基本になっているからです。　今食事をするのも、お腹が減ったという過去からの持ち越しと、さらに、これからの仕事のエネルギーを補給せねばという予測があ...
>続きを読む


名句と映像

男爵の名乗り肯なる馬鈴薯や☆馬鈴薯や梅雨ひと休み風涼し提供桜氏ありがとうございました