集中力を考える2X3の枠組み
① 集中力の3つの機能――選択、配分、持続
集中力には、何に向けるか(選択)、それにどの程度集中するか(配分)、さらにそれをいつまで持続させるか(持続)、の3つの機能があります。
② 受動的集中力と能動集中力
集中力はみずからコントロールできる能動的な側面と、否応なしに集中させられる能動的な側面とがあります。車の運転で前方に集中するのは前者、点滅信号に一時的に集中させられる後者になります。
表 集中力の「3x2」特性
選択 配分 持続
能動的 TVを見る 前方注意 休む
受動的 大音響に 歩きなが 騒音の
びっくり らの携帯 中の作業
後半の5回は、集中力をめぐる「神話」やトピックを取り上げる予定です。