たまには、こんな豪華朝食をとることもある

水曜日が次の抗がん剤投与。
それが近づくにつれて、
（投与から３週間目）、副作用効果は消えつつあり、
食欲も全開。
というわけで、今日はこんな朝食になった。
明日もう一日、豪華絢爛食卓といきたいもの。

「心を元気にする習慣づくり」 - 日経ビジネス - 日経BP社」10年前の連載がまだネットで読めます

「心を元気にする習慣づくり」 - 日経ビジネス - 日経BP社

https://business.nikkeibp.co.jp/article/nba/20090515/152915/

Nikkei BPnet. 日経BP. 2012年7月

2009年7月10日

心の元気：【最終回】「褒め言葉」の効果的な使い方
仲間を元気にする習慣づくり～褒め言葉～

最終回の今回は、「褒め言葉の効用」や「効果的な褒め方」について考えていきます。相手の何に向けてコミュニケーションするのかという観点から、コミュニケーションを分けてみると、次の3種類があることに気がつき...

2009年7月3日

心の元気：【5】信念こそ究極の元気薬
気持ちを元気にする習慣づくり～信念～

「あなたはどんな信念をもっていますか」と聞かれたら、さらさらっと1ダースくらい列挙できてしまうのではないでしょうか。例えば、「人生は運に左右される」「強い者はいつも勝つ」「努力する者は成功する」

2009年6月26日

心の元気：【4】熱中は、すべてを忘れさせる幸せ心
頭を元気にする習慣づくり～熱中～

熱中すれば天才になれるのか、天才だから熱中できたのかは分かりませんが、熱中体験は、発明発見には必須のようです。熱中は、頭の元気さが最高潮に達している状態です。だからこそ結果として、発明発見につながるの...

2009年6月19日

心の元気：【3】「笑顔」で自分も仲間も元気にするテクニック
仲間を元気にする習慣づくり～笑い～

笑うから元気なのか、元気だから笑うのか――。いずれであるかはともかくとして、笑いと心身の健康（元気）とに関係があるのは間違いありません。

2009年6月12日

心の元気：【2】「心」と「体」の元気は一体
気持ちを元気にする習慣づくり～心身一如～

「心身一如」――心と身体とが一体の意。今回は、このように心身一如のネガティブな面とポジティブな面とを対比させながら、「気持ちの元気づくり」の話をしてみたいと思います。

2009年6月5日

心の元気：【1】活発な連想こそ、頭の元気の源
頭を元気にする習慣づくり～連想～

連想とは一体どんなもので、どうすれば有効活用できるのでしょうか。まずは、連想が果たす役割や、連想することのメリットからお話します。

2009年5月29日

心の元気：【プロローグ】「ポジティブな心理」はストレス社会の元気薬
「ビジネスパーソン一人ひとりの心が元気になると、経済不況の回復のきっかけになるかもしれない」――そんな思いから、この連載を始めました。どうぞ気楽にお読みください。読んで元気になってください。

夏の風物詩「お盆ゆかりの展示」

あっはっは。

いつもの習慣で、手帳を開けて、来週のスケを確認。
でも頭のなかにきっちりとすべてが入っているのだ。
あっはっは、だった。

それはそーだよね。
たった２件だけだもんね！

これで決断した。

もう手帳は今年でやめて、ポストイットと
１月のスケを書き込める白版を使うことにした。

薬

抗がん剤という強烈な副作用を伴う薬を点滴注射しているので、
ほかの薬との不適合などが気になる。
でも、医師も薬剤師も、ほかの薬の服薬、あるいは服薬中止について
とりたてて何も言わない。
しかし、８か月もたつとだいたい副作用や効き目について見当がついてくる。

整腸剤は、処方の半分がちょうどいい。
降圧剤は、やめても、血圧は正常範囲なので、中止
膀胱関係は、まだ確定ではないが、やめてもほぼ大丈夫そう。
と思いきや、夜の頻尿の兆しがあるので、服薬中止を中止することにする。

というのが現状。

年寄りが、袋一杯の薬を処方してもらっているのは、
服薬中止の判断を誰もしてくれないからではないか。

慎重に自己判断しながら、減薬していくしかない。