1日5千歩。
きのうは雨だったので、お休み。
今日は1件の用事でバス利用。
バスを待つ5分程度を活用していったり来たり。
これが意外に歩数を稼げる。
家についたら、4800歩。
例によって、家のまわりを一周して5000歩ちょっぴりオーバーで。
本日のノルマ達成。
今度は、一気に5千歩を歩くようにしようかなー
それとも、普通人の目標値1万歩に挑むかなー
一層のこと、テニス復帰を、などどふと頭をよぎった。
きのうは雨だったので、お休み。
今日は1件の用事でバス利用。
バスを待つ5分程度を活用していったり来たり。
これが意外に歩数を稼げる。
家についたら、4800歩。
例によって、家のまわりを一周して5000歩ちょっぴりオーバーで。
本日のノルマ達成。
今度は、一気に5千歩を歩くようにしようかなー
それとも、普通人の目標値1万歩に挑むかなー
一層のこと、テニス復帰を、などどふと頭をよぎった。