ネガティブ引力

人間の心は、どうもネガティブなほうにバイアスがかかっているようです。　放っておくと、どうしても悪いほうへ悪いほうへと展開してしまうようなのです。
　いわば、ネガティブ引力ですね。
　どうしてなのでしょうか。

　たぶん、こういうことではないでしょうか。
　「勝ってかぶとのおを締めよ」という戒めがあります。
慢心の戒めですね。慢心すると、生き方が甘くなります。見えるものも見えなくなります。やるべきことも雑になります。さらには、努力もしなくなります。挙句の果ては、どうなるでしょうか。

　これでは、生物種としての生き残りもままなりません。
そこで、黙っているとネガティブ方向へと心がいくように仕向けておくのです。心がネガティブになれば、あれこれと考えざるをえません。深く自分の心を内省もします。そこに世の中をより深く知るきっかけがあります。

　さらに、こんなことも考えられます。
　ポジティブ志向には、がんばっての色合いがあります。一生懸命にやってやっとそこまで、という感じですね。
　引力に逆らって打ち上げられるロケットのイメージです。

　人は誰しも、自分の限界を知りたい気持ちを持っています。ここまでと思っていた限界を超えるとうれしくなります。それがまた次の挑戦につながります。これが人類を進化させてきたのだと思います。
でも、いつもいつもずっと一生懸命も大変です。疲れます。いずれ破綻してしまいます。
そこで、ちょっと一服しませんか、ということで、心をネガティブなほうに引き戻すのです。というより、ここでも、黙っていれば、心が休める方向、相対的にはネガティブな方向へといくようにしてあるのです。
　いかがでしょうか。納得してもらえたでしょうか。

「YESMAN」という映画を見てきました。
　なんでもYESといえば、人生変わるというセミナーに参加して洗脳された銀行員。
　YES,YES,を連発することで確かに人生がポジティブな方向へと変化はするものの、最後は、「あなたのYESは、主義からなの？　本音なの？」と彼女から問い詰められて窮地に陥ってしまいます。まー最後は、なんとかハッピーエンドにこぎつけました。

　心を元気にする習慣づくりためのあれこれの心がまえや心理技法を紹介してみました。
それらをヒントにして、ネガティブ・バイアスの世界から時には抜け出して、ポジティブな世界に飛び出して、メリハリのある人生をおくってください。
そして、また時々はリラックスしてください。

朝食

「友人の苦しみに共感するのは誰でもできるが、 成功に共感するには、きわめて優れた資質を必要とする」

（オスカー。ワイルド）

精神時間測定法（mental chronometry>」学生が解説すると

精神時間測定法（mental chronometry>
私たちが、目や耳から入ってきた情報を、頭の中で理解したり把握したりするまでには、一瞬ですがほんの少し時間がかかります。また、必要に応じて、その情報をもとに正確な行動に移すときにも時間がかかります。精神時間測定法とは、そのように、人が情報処理を行うときにかかる時間の速さや、その反応の正確さを測ることを言います。
この方法は、複雑で現在でもまだわからない部分が多い情報処理というしくみの中から、基本的で単純な情報処理のしくみや活動を明らかにするために、実験心理学という分野でとても重要とされてきました。
実験心理学とは、実験室において統制された条件の下で、被験者（実験の対象になった人）が自分の意識（直接的経験）を観察し、報告するという心理学独自の実験的自己観察（内観）を用います。心理学を、哲学や間接的経験を扱う自然諸科学と異なる対象と方法をもつ研究領域として定めたのはヴントという人物で、実験心理学の父と呼ばれます。
精神時間測定法は、言語学から精神物理学、また、知覚から行動に至るまで、幅広く使用され、様々な分野に貢献しています。（YA）