また何かの花粉の季節になったのだろうか
昨日あたりからひどい
昨日あたりからひどい
でもそれに比例して面倒にもなってきた。
書類などにもめったやたらpswdを入れるようになってきた
半角、全角の区別も、入れてみないとわからない
しかし、ネットセキュイティ、pswdだけではない
ウイルスソフト対策も大事だと思うが、
職場では、まるごと対策がなされているはず（と思い込んでいる）
個人でも、プロバイダーのほうで対策がなされているはず（と思いこんでいる）
でもときおり、更新せよとのポップが出てくることもある
対策をしておけば、たとえ情報流出しても、責任は許される？
それにしても
マイナンバー制度なんてだいじょうぶなのかなー？
暑い
水物が手放せない
喉が渇く前にのめ、と熱中症の専門家はいう
でも、それを守っていると、
今度は
いつも喉が渇いている感じになる
腹の調子もよくない
ほどほどがよし
だろうとは思うが。
最近はほとんど用件ありの手紙類はない
年金振込みました」が一番多いかなー
それでも、過去出版した本がらみで
印税支払
使用許可依頼
が月１くらいでくる
いずれも、びっくりするくらいわずかの額
＜＜今回は１ページ引用で５千円。１千円台なんてのもざらにある
だが
額よりまだそんなところで自分が役立っているという自負心？
をくすぐられてうれしい
ただねー、それがほとんどが中学入試用なのがなー
なお、一番使用許可依頼の多い本は
学習力トレーニング」岩波ジュニア新書である
電車のなかだけではない
冷房の効きすぎているところが増えた
原発事故のあった年あたりから冷房温度が１、２度上がって
助かったが、この猛暑でまた冷房温度が下がったように思う。
外が暑いからしかたないが、
この温度差、からだにはあまりよくない
適度に内外の出入りをしながらの調整が必要
また昔買った上着の出番かなー
20秒間の間に、情報を長期記憶へ転送する
● リハーサルしながら、長期記憶へと情報を転送する。
●リハーサルが妨害されると、転送ができない
例 ディストラクター課題
●転送路が障害を受けると、転送できない
例 前向性健忘
分散か集中か」迷い中シリーズ
昔は財布を持たなかったが
捨てようかと段ボールに入っていた財布を使うようになった
この財布、すぐれものでカードも収納できる
どうもブランド品のようだ
でも、カード入れは前から使っていたので、
現在は、財布にはお金だけ入れている。
それでも、まれに財布を忘れたり、カードを入れ忘れたりがある
こんなとき、両方を一緒にしようかなーと思うことがある
そのほうが便利ではあるが、問題は、なくしたり、
忘れてしまったりするリスクが心配
迷い中。
昔は財布を持たなかったが
捨てようかと段ボールに入っていた財布を使うようになった
この財布、すぐれものでカードも収納できる
どうもブランド品のようだ
でも、カード入れは前から使っていたので、
現在は、財布にはお金だけ入れている。
それでも、まれに財布を忘れたり、カードを入れ忘れたりがある
こんなとき、両方を一緒にしようかなーと思うことがある
そのほうが便利ではあるが、問題は、なくしたり、
忘れてしまったりするリスクが心配
迷い中。
集中力を車にたとえると
車のエンジンを心身の機能、集中力をガソリン、そのコントロールをアクセルにたとえて、集中力の特徴を指摘してみます。
①枯渇する
長時間ドライブではガソリンがなくなってきます。集中した状態が長時間続くと、どこかでガス欠状態になります。長時間でなくとも、心身の不調などで補給がうまくいかないと枯渇します。ガソリンタンクに穴があくようなものです。
②補給が必要
したがって、補給が必要となります。補給は、ガソリンの場合は外部からですが、集中力というガソリンの補給は内部からもできます。「集中！」の声かけが外部からの補給の例、「がんばるぞ！」の気合を入れるのが内部からの補給の例です。
③変動する
エネルギー満タンでも、その使い方、使われ方によって集中力の発揮には時間変動があります。それは、ドライブと同じで、状況ややるべきこと、さらに心身の状態によってアクセルの踏み具合が異なるのに似ています。
④容量は人さまざま
集中力を蓄えることのできる容量、補給や使い方は人によって異なります。集中力の高い人、低い人がいますし、その発揮の仕方のうまい人、下手な人もいます。
⑤質がある
集中力はその高低だけではありません。ハイオクガソリンのようなものも、レギュラーのようなものもあります。
⑥コントロールできる
ハンドルで方向を、アクセルでスピードをコントロールできるように、集中力もその方向や程度をある程度コントロールできます。
車のエンジンを心身の機能、集中力をガソリン、そのコントロールをアクセルにたとえて、集中力の特徴を指摘してみます。
①枯渇する
長時間ドライブではガソリンがなくなってきます。集中した状態が長時間続くと、どこかでガス欠状態になります。長時間でなくとも、心身の不調などで補給がうまくいかないと枯渇します。ガソリンタンクに穴があくようなものです。
②補給が必要
したがって、補給が必要となります。補給は、ガソリンの場合は外部からですが、集中力というガソリンの補給は内部からもできます。「集中！」の声かけが外部からの補給の例、「がんばるぞ！」の気合を入れるのが内部からの補給の例です。
③変動する
エネルギー満タンでも、その使い方、使われ方によって集中力の発揮には時間変動があります。それは、ドライブと同じで、状況ややるべきこと、さらに心身の状態によってアクセルの踏み具合が異なるのに似ています。
④容量は人さまざま
集中力を蓄えることのできる容量、補給や使い方は人によって異なります。集中力の高い人、低い人がいますし、その発揮の仕方のうまい人、下手な人もいます。
⑤質がある
集中力はその高低だけではありません。ハイオクガソリンのようなものも、レギュラーのようなものもあります。
⑥コントロールできる
ハンドルで方向を、アクセルでスピードをコントロールできるように、集中力もその方向や程度をある程度コントロールできます。
私が身に着けているもので最も高価なものは何？
靴
背広
時計
メガネ
あたりには、いくらでもお金がかけられる
しかし、自分ではかけたことはない。
時計なん個ももってはいるが
＜＜なぜ、こんなにあるのか不思議
身に着けたことも最近はない＜＜携帯ですむ
実は、もっとも高額商品は、補聴器なのだ。
でも装着してもしなくとてもあまり変わりがないし、
つけたままだとわずらわしいので、ほとんどつけない。
でももったいないので、会議などがあるときに限り、
装着している。
靴
背広
時計
メガネ
あたりには、いくらでもお金がかけられる
しかし、自分ではかけたことはない。
時計なん個ももってはいるが
＜＜なぜ、こんなにあるのか不思議
身に着けたことも最近はない＜＜携帯ですむ
実は、もっとも高額商品は、補聴器なのだ。
でも装着してもしなくとてもあまり変わりがないし、
つけたままだとわずらわしいので、ほとんどつけない。
でももったいないので、会議などがあるときに限り、
装着している。
人の４類型
○真剣勝負型（勝負ごとやゲームが好きで、長い読み物を好む）
○気配り型（人を喜ばせるのが好きで、変化に富んだ生活が好き）
○泰然自若型（ぼんやりする時間が多く、のんびりした生活が好き）
○一発勝負型（緊張した状態が好きで、一夜づけが好き）
○真剣勝負型（勝負ごとやゲームが好きで、長い読み物を好む）
○気配り型（人を喜ばせるのが好きで、変化に富んだ生活が好き）
○泰然自若型（ぼんやりする時間が多く、のんびりした生活が好き）
○一発勝負型（緊張した状態が好きで、一夜づけが好き）
自分には、臭覚はほとんどない
不思議に、ニンニクとたばこのにおいは感じる
加齢臭なんていわれても、もとより自分にはわからない
それでも周りに迷惑をかけるのも悪い
資生堂コーナーで相談したら、おすすめの香水があった
高かったなー ＜＜それだけ覚えている！！ 笑い
２つ買って、２か所において、人と接することが想定される前にはつけるようにしている。
大学教育のトップブログ
ある音大の学長の日記風ブログが
常時トップ１，２位。
わが身と比較すると
ご多忙ぶり、アクティビティの高さが
うかがえるのだが、
それでも、なぜ、このブログが常に
トップ１，２位なの？
ひがんでるわけではない 嘘
純然たる好奇心から思う。
これ以外でも、なぜ、これが私のよりも上
というものがいくつもある 笑い
世の中広い、おもしろい！！
ある音大の学長の日記風ブログが
常時トップ１，２位。
わが身と比較すると
ご多忙ぶり、アクティビティの高さが
うかがえるのだが、
それでも、なぜ、このブログが常に
トップ１，２位なの？
ひがんでるわけではない 嘘
純然たる好奇心から思う。
これ以外でも、なぜ、これが私のよりも上
というものがいくつもある 笑い
世の中広い、おもしろい！！
昼食にコンビニで
サンドイッチ
アンパン
のみものあれこれ
これが定番
昨日は、夕食に
思い切って
うどん
と豆腐の入った惣菜
７８０円
これに、籤があたりスポーツドリンク
で夕食
おもいのほかおいしかった
たまにはよいかも
これで食事のレパートリーがひとつ増えた
サンドイッチ
アンパン
のみものあれこれ
これが定番
昨日は、夕食に
思い切って
うどん
と豆腐の入った惣菜
７８０円
これに、籤があたりスポーツドリンク
で夕食
おもいのほかおいしかった
たまにはよいかも
これで食事のレパートリーがひとつ増えた