にんじん

今日は本当は朝イチの回でシネコンで映画を見る予定でいたんだけど・・・
名古屋市内、今朝8時過ぎ～9時過ぎまで唖然とする程の集中豪雨状態（涙）
ちょうどお仕事されてる方は出勤時間と被ってたと思うんですが、大丈夫でした？＾＾；

行く気マンマンで化粧までしたんだけど、外の雨音の凄まじさにベランダを見て愕然。
ベランダの外、数メートル先の公園が見えない位の雨ですよ。
こんな状態で車なんて運転出来る訳ねーよ。わざわざ事故りに行くバカはいないだろうよと。
そんなこんなで映画は急遽中止しておうちで一日過ごすハメになりましたわ。
まあ明日は梅雨の晴れ間らしいので、明日こそ映画見に行って来ます！

ところで、先週末のダーのお誕生日ディナーの時に話してた事なんだけど。

私さ、よくこの日記でも「ここ1年でめきめき太って」「人生最高体重更新中」とか書いてますが
本当に今シャレにならない状況になってるんですよ（涙）
既に持ってるスカートの6割が履けない（ウエストのボタンが締まらない）状態。
Gパンはローウエストだから履けるものの、完全にGパンの上に腹が乗ってる。
チビT？え？それってどこの国の言葉？私メンズのMサイズで普通～に着れますけどそれが何か？
・・・まあ、そんなトコロまで来てるんですよ（しくしく）

流石にヤバいと思った。
だから本気でダイエットに取り掛かりたい。いや取り掛からなければ。
だがしかし、私は絶賛引きこもり中の「無気力専業主婦」
期日を設定して何か目の前に「にんじん」がぶら下がってないと、とてもじゃないが頑張れそうにない！！

と、そんな事を切々とダーに語った訳です。

「それでね、とりあえず私の誕生日（8月10日）を期日に切って、誕生日までに5kg痩せようと思うの！」
『ほー。いいねぇ。約2ヶ月で5kgか・・・健康面を考えたらまあギリギリのラインかな』
「でしょう？でね、単純に5kg痩せるというだけなら食べない系ダイエットで出来ちゃうじゃない？」
『そうだなぁ・・・まあ今のお前じゃー断食もムリだろうけど（苦笑）』
「（ちっ）だからね、バランス良く食べて、食事管理と運動の両方で健康的に5kg体重を落とそうと」
『うん。エライエライ。頑張ってね』
「いや・・・でも今の私には目の前に何かニンジンがぶら下がってないと頑張れそうにないのよ（薄涙）
　そこで提案なんだけどー、もし私が誕生日までに5kg痩せれたらFOXY辺りでぷりちーでコンサバな
　ワンピかスーツでも買ってくれない？目標があった方が頑張れると思うのっ！」
『うん？いいよ。買ってあげるから頑張りな＾＾（二つ返事）』

よっしゃ！目標が出来たから頑張るぜっ！！

・・・って、上の会話を読んだだけだと「相変わらずダーは優しいわねぇ♪」とか思うんじゃないの？
NON！NON！NON！そんな訳がないわよ。ダーは「どうせ痩せられっこない」って思ってるから
二つ返事でOKしてくれたのよ。そして私の誕生日当日に目の前で体重計に乗れとか言って
散々あざ笑うつもりでいるんだから。読めてる読めてる。ちっ。

でも・・・負けたくないっ！
今回はマジで痩せたいからさ、ちょっと頑張りますよ。

そんな訳でずーっと放置してた「Wii Fit Plus」について、再考察してみた。
全てのメニューを一通りこなしてみて思ったんだけど、ぶっちゃけ女子に筋トレメニューはいらんわ。
長年スポーツクラブに通ってたから、どのメニューが何を鍛える運動なのかが直ぐ判るんだけど
基本筋トレメニューは「見せ筋」部分の強化がほとんどなのよね。女子に見せ筋なんていらないし。
でもヨガはなかなかいいメニューが揃ってる印象。だからインナーマッスルを鍛えられるヨガメニューに
特化してWiiは使えばいいな、と断を下した。

後はインナーマッスル＋有酸素運動を同時にこなせるメニューを考えなければ・・・
と思いつつネットでダイエット記事の検索と比較をした結果
「コアリズム」が一番効果的なメニューだろうと自分の中で結論が出た。（机上ですが）
そんな訳で、週末ネットでコアリズムを注文しておいたんですよ。

それが、昨日届きましてね、早速開封してやってみました。
みなさん「コアリズム」って相当流行りましたよね？ビリー隊長の次くらいに流行りましたよね？
コレ実際にやった事のある方っています？
私、お恥ずかしながらスポーツクラブ歴も長いしスタジオプログラムでエアロビもかなりやっていて
この手のリズムダンス系には抵抗感がない（むしろ割りと自信がある）つもりだったんですが

コアリズム、ナメたらあかん。めっちゃキツイ！！
始まって5分で「コレ・・・エアロビ未体験者は多分着いていけないだろ」と思った。
ぶっちゃけ初日の昨日は途中で足がもつれてステップに着いていけなくなった（涙）
流石に2日目の今日は昨日でステップを覚えたのでギリギリ何とか着いていけましたけど。
・・・1年以上のブランクがあるとはいえ、かなり長い事エアロビ続けていた私がこの状態なんだから
本当に今までロクに運動もした事のない人がいきなりコアリズムのDVDを手に入れて
一体どれくらいの人が40分間の基本プログラムを最後までちゃんと着いていけるんだろうかと。

ぶっちゃけ私でも毎日続けるのは厳しいかなーと。
とりあえず今は週4日ペースを目標にコツコツ頑張ろうかなと。