朝の東池袋中央公園

　　　　　　　　　　　　　　　ラジオ体操（東池袋中央公園）

毎朝天気が良い日には、サンシャイン６０ビル界隈を散歩します。
午前６時過ぎに家を出て東池袋中央公園へと向かいます。
公園に隣接されている交番ではお巡りさんと「おはようございます」と朝の挨拶をすることを行っております。

公園の横にスペイン階段があります。４階のテラスまで約１００段の階段を昇っていきます。段々と体が起きてきて動きがよくなってきます。朝の新鮮な空気を吸うと気持ちがいいです。４階のテラスを散歩しながら花壇の花などをみて歩きます。

スペイン階段の下りはスロープのところを通ってきます。更に下まで行くと今度はスロープの坂道を箱根駅伝の山登りコースに見立てて駆け上っていきます。体が温かく火照ってくることが分かります。

６時３０分からは東池袋中央公園でラジオ体操が始まります。毎回２０名ほどの人が参加しております。各自が体操する場所は決まっています。時々赤ちゃんが参加しているとみんなの注目の的になって微笑ましくなります。

１０分間のラジオ体操が終了して参加者に別れの挨拶をして家に帰り朝食を摂っております。

（６月３０日記）