朝の散歩３６５日
今頃の日の出は５時ごろです。家を出て朝の散歩に出かけるとジョッギングをしている人や歩いて散歩をしている人、犬の散歩をしている人たちを多く見かけます。自分の散歩コースは北コースと南コースを交互に歩いております。
朝の散歩も継続して３６５日となりました。雨の日は小雨なら傘をさして歩きます。大雨の時は近くのサンシャインシティや東池袋駅から豊島区役所に通じる地下通路を歩いています。歩数はスマホが記録してくれます。
散歩の目的は、①体力維持、②老化防止、③体重減量としております。
午前６時を過ぎると大塚駅前のトランパルひろばには、多くの人が集まってきます。犬を連れている人たちは犬の話題で盛り上がり和気あいあい話が進んでいます。夜の間、飲み物をした人が捨てたごみなどを清掃している人もおります。馴染みの人が多いようであちこちで朝の挨拶が交わされています。ひろばの横を都電さくらトラムが通っていきます。なかなか風情のある景色です。
６時半からはラジオ体操が始まります。６０名ほどの人が毎日参加しています。年配者が多く、女性が７割ほど占めます。１０分間のラジオ体操を伸び伸びと試みて身体を柔らかくしております。
このトランパルひろばには、多くの人のコミュニケーションの場所となっています。朝の散歩はとても気持ちが良いものです。
スマホの歩数計（365日継続） 大塚駅前トランパル広場
