新しい週が始まった。早くも11月も中盤だ。
昨夜は胸痛をやりすごすためにゆっくりお風呂で温まった。おかげでとりあえず痛み止めの薬を飲まずに休めた。
今朝起きると、やはり鈍痛、圧痛が相変わらず続いている。
深呼吸をしながらゆっくり動き、一通りの家事を終えて、猫目さんから頂いたアドバイスのとおり、貼るタイプのカイロを胸部に当てて出勤した。確かに暖かいとずいぶん痛みが和らぐ感じだ。(猫目さん、どうもありがとうございます。)
痛みが出てくるたびに、カイロをちょっと押し気味にして温かさを伝えてみる。本当に速攻で効く。お昼のお弁当を自席でとった後、一旦痛みが軽減したので、気分転換にちょっと散歩してみた。それでも席に戻る頃にはまた痛みがぶり返した。
それに、先週末あたりから風邪でもないのに空咳が続いている。
ちょっとナーバスになっているのかもしれないし、夕方から雨の予報だったから気圧のせいもあるのかもしれない。このところ、酷い痛みがなかったのだが、こうして数日間断続的に顔をしかめるような痛みがあるのはどのくらいぶりだろうか。
考えても仕方ないことだ。明後日には、先週撮ったCTの結果が分かる。痛みや咳の原因がわかるかもしれない。また、明日になったら何もなかったように痛みが消えてしまうかもしれない。とにかくしつこいのが骨の痛みだ。押しつけられるような嫌な痛み。息をしても重苦しく響く。それに加えて時々、傷口周りがズキズキ痛む。触れてみると骨なのかしこりなのか、押せば痛いのはいつものことなのだが、自分でもよくわからない。
それでも痛み止めを飲まなければ眠れない、というわけではない。
再発治療の極意と考える私のモットーは、「起こってから考える」。そうせずに先回りしてあれやこれや考えていたら、とてもじゃないが身が持たない。
それにしても今日一日何となく猫背になり、ますます肩こりが悪化した。
また今晩もゆっくりお風呂で温まって、余計なことは考えずに早寝といこう。
昨夜は胸痛をやりすごすためにゆっくりお風呂で温まった。おかげでとりあえず痛み止めの薬を飲まずに休めた。
今朝起きると、やはり鈍痛、圧痛が相変わらず続いている。
深呼吸をしながらゆっくり動き、一通りの家事を終えて、猫目さんから頂いたアドバイスのとおり、貼るタイプのカイロを胸部に当てて出勤した。確かに暖かいとずいぶん痛みが和らぐ感じだ。(猫目さん、どうもありがとうございます。)
痛みが出てくるたびに、カイロをちょっと押し気味にして温かさを伝えてみる。本当に速攻で効く。お昼のお弁当を自席でとった後、一旦痛みが軽減したので、気分転換にちょっと散歩してみた。それでも席に戻る頃にはまた痛みがぶり返した。
それに、先週末あたりから風邪でもないのに空咳が続いている。
ちょっとナーバスになっているのかもしれないし、夕方から雨の予報だったから気圧のせいもあるのかもしれない。このところ、酷い痛みがなかったのだが、こうして数日間断続的に顔をしかめるような痛みがあるのはどのくらいぶりだろうか。
考えても仕方ないことだ。明後日には、先週撮ったCTの結果が分かる。痛みや咳の原因がわかるかもしれない。また、明日になったら何もなかったように痛みが消えてしまうかもしれない。とにかくしつこいのが骨の痛みだ。押しつけられるような嫌な痛み。息をしても重苦しく響く。それに加えて時々、傷口周りがズキズキ痛む。触れてみると骨なのかしこりなのか、押せば痛いのはいつものことなのだが、自分でもよくわからない。
それでも痛み止めを飲まなければ眠れない、というわけではない。
再発治療の極意と考える私のモットーは、「起こってから考える」。そうせずに先回りしてあれやこれや考えていたら、とてもじゃないが身が持たない。
それにしても今日一日何となく猫背になり、ますます肩こりが悪化した。
また今晩もゆっくりお風呂で温まって、余計なことは考えずに早寝といこう。