土曜日。関西1泊の翌朝。さすがに疲れて、朝はベッドの中で朝の連続テレビ小説を視てから二度寝。
昨夜の入浴では、これでもかというくらいたっぷり脱毛した（ヘアピース3個目、4個目）けれど、家のベッドではタオルを敷いてコロコロクリーナーを横に置いて寝たのでそれほどのストレスもなく。
あれだけ抜けてもまだサイドとバックは殆ど問題ない。前髪がますます薄くなったけれど、全くの禿げ頭というわけではないので、ちょっと情けない感じ。ケア帽子を被らなくてもいい、と夫の承諾を得て家では素頭。
外は雨がそぼ降っている。びっくりするほどの寒さだ。冬が逆戻りした感じで厚手のタートルネックのセーターを引っ張り出し、160デニールのタイツを履く。洗濯機を回し、外干しはあきらめて浴室乾燥に。体調不良と引っ越しの何やらで、結局2週間さぼってしまった掃除を済ませる。
今日は1か月に1度のお楽しみリフレの日。月初め、治療変更前に行きたかったが、オーナーの日程が上手く合わず、ひとまず今日の午後に延期して頂いていた。体調は上向きになってきているもののまだ本調子ともいえないし、昨夜帰京したばかりで疲れているし、ちょっと不安だったが、思い切って出かけた。
お迎えの車内でかくかくしかじか、とこれまでの体調を報告し、脱毛中で頭皮がチクチクするのでヘッドマッサージは避け、緩い感じで下半身スッキリコースとハンドリフレを追加した。
どこもかしこもかなり凝っていたようだが、ひとしきり色々お話しした後は、施術を受けつつ爆睡。ぼーっとした後、すっきりしてポカポカハーブティを頂き、帰路は随分元気になった。
明日はサロン20周年のパーティ（そのためいつも日曜予約なのに土曜になったのだった。）とのこと、自分のことで精一杯でお祝いを用意してくることも出来ず失礼してしまった。お祝いのフラワーアレンジメントが届いており、スタッフの皆さんも総出で飾り付けや準備で忙しそうだった。来月は治療スケジュールやら何やらを考えるとちょっと行けそうにないので、5月の連休に予約を入れてきた。
夫と待ち合わせて最寄駅前のカフェでお茶。その後少し買い物をしてから帰宅。夕食は夫にお任せで、洗濯だけしてのんびりさせてもらった。リフレの日は体液の流れが良くなるのでどうしてもだるくなる。
合唱の全国大会に出場した息子は、期せずして一般の部で金賞2位になり、本選出場とのこと。今日の打ち上げは延期で、明日の本選に備えるとの連絡が入った。福島まで遠征した甲斐があった模様。
もうそろそろ脱毛も一段落かな、といった感じ。夫が、横と後ろがこのくらい（たっぷり残っている）なら前髪と頭頂部のヘアピースだけでも乗り切れるんじゃない？とのこと。確かに全頭かつらよりもそれで済むなら随分楽そうだけれど。
日曜日。お彼岸明け。昨日の寒さが続いたらどうしようと心配したが、晴れて暖かくなった。
今日は息子の卒業・就職報告のため、母を誘ってお墓参りである。今日もゆっくり起きて朝食の支度をしてから夫を起こす。
駅前のスーパーでお花を調達し、母が乗ったバスが到着するのを夫とともに待つ。普段は1時間に1本の公園墓地までのシャトルバスもお彼岸中はピストン輸送で時間通りではない。時間が空いてしまったので、タクシーで向かった。
さすがにお彼岸最終日である。昨日が寒く、今日が暖かく晴れたせいか、駐車場も満杯で、ガードマンが出ていてびっくり。どこのお墓もお花が替えたばかりで賑やかだ。
3人でお参り。息子の諸事報告と、追加で今日の合唱本選出場も報告して、墓地を後にした。
帰路は人数の関係で待たずにシャトルバスに乗り込むことが出来て、予定より30分ほど早く最寄り駅前に戻ることが出来た。
駅前のレストランで3人でゆっくりランチ。母には引っ越しから卒業式までの写真を見せて、先日写真館で頼んだ写真立てと内祝いの品を渡す。
ひとしきりお喋りして、母が帰りのバスに乗るのを見届け、私は久しぶりにヨガスタジオへ。
今日はクリスタルサウンドバス～音でほぐす心とカラダ～に参加した。クリスタルシンギングボウルを使った呼吸法と瞑想がメインのワークショップだ。ほぼ寝ているだけ、というのでこれなら、と申し込んだ。
“いくつものクリスタルボウルが奏でる優しくて力強い音があなたを包み込み、これまでにない深いリラックス状態へ。レッスンが終わるころには、心とカラダがほぐれ、前向きな気持ちになっている自分に気づくことでしょう。”という触れ込みのとおりだった。
99％のクリスタル（水晶）にターコイズ、ゴールド、シトリン等などの石が加えられた4種類のクリスタルボウルを並べたKインストラクターの前に、放射状に並びクラス開始。
呼吸を整えた後は、仰向けで寝転がって身体の部位に意識を向けながらクリスタルボウルの音浴に身を委ねる。
かなり深い瞑想状態になり、眠っていたのか起きていたのかわからない感じ。起き上がると30分が経過していたのでびっくり。その後、お隣の方と感想をシェアしてクラスは終了。それぞれのクリスタルボウルの音も聞かせて頂いたが、今日は我欲や執着を手放し、自らの中の煌めきを引き出すというゴールドやシトリンの黄色のクリスタルボウルの音がとても気になった。
感じたことを素直に言葉に出すことはとても大切なことだ。昨日のリフレの後のようにぼーっとしてなかなか帰ってこられなかったが、シャワーを浴びてスッキリいい気分になった。
クラスにはケア帽子で入ったが、常温で汗をかかなかったので、かつらのままでも大丈夫だったかも・・・。
終了後は夫と合流して、夫の仕事用の靴を買って帰宅。
さて、本選に出場した息子のこと。合唱の聖地・福島県の中高生の上手さに舌を巻いた模様。それでも自分たちが本選に出られるとは思っていなかったようで、とても楽しめたようだ。打ち上げの後、夜遅く東京に到着。明日から仕事の社会人の皆さまを尻目に、自分は今日明日と我が家に留まり、最後の甘えん坊・・・の予定である。
明日は勤務する大学の学位授与式でほぼ終日出張だ。2日働いたら、また治療が待っている。ようやく体調が良くなったと思ったらまたすぐに治療、ということになるが、この2日間を大切に今あることに感謝して過ごしたい。
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