今年もあと4日。最後の日曜日である。
夫を起こして朝食を摂った後は、夫が息子に様子伺いの電話をする。昨日とは打って変わって元気な声が漏れ聴こえてくる。すっかり頭痛が治り、体調が回復したという。実に分かり易い人である。平熱で咳も出ない。味覚異常も嗅覚異常もなく、だるさもないとのことで、コロナ感染の思い当たる症状はなさそう。
休日の救急病院に行って、かえってうつって来ては元も子もないだろうという判断で、今日1日遅れで帰省することになった。
今朝は私が頭痛。久しぶりにロキソニンを飲む。
大掃除とはいえないいつも通りの拭き掃除を終えて、今年最後のWさんサロンへお楽しみマッサージである。昨日リフレクソロジーを終えたばかりで、メンテナンス行事が2日連続ではもったいないのだけれど、体調と予約状況でこうなってしまった。
肩コリも酷いし、顔もむくんでいるようで、普段なら気持ちいい筈のマッサージがかなり痛い。前回から6週間空いているせいかもしれない。でも、だんだん解れてきて、最後はウトウト。コンスタントに4週間ごとに予約を入れられていた頃が懐かしい。エンハーツ開始以降、何も考えずに予定を入れられる土日が減ってしまって、何をするにも自由が利かなくなった。
Ｗさんが仰るには、最近目の下にクマを作った人が増えているという。マスクをしているとどうしても酸欠になるのでその所為ではないか、と。家にいる時は意識的に深呼吸をした方が良いとのこと。これは私も常々感じていることだけれど、職場でも出先でもマスクをしているとどうしても水分補給のタイミングを逃すので、脱水になり、頭痛にもなりやすい。なるほど、そうである。
施術後はハッピーブレンドハーブティとクリスマス仕様のチョコレートを頂く。そして可愛らしい子猫がマスクをした柄のマスクケースも。専用のマスクケースを買わなければなぁと思っていたので、嬉しい贈り物だった。
来月の予約を確認し、ひとまず3月までの予約まで済ませ、良いお年を～、とサロンを後にした。
最近、大学生協で殆ど新刊文庫が手に入らないので、本屋さんまで足を伸ばす。相変わらずびっくりするほどの長蛇の列だったけれど、皆静かにきちんと並んでいる。以前怒り狂って店員さんに噛みついていた年配の女性はいなかったのでほっとする。息子は無事新幹線に乗って夕方前に到着予定とのこと。待っている間LINEでやりとり。良かった、良かった。文庫を3冊買って、駅ナカのベーカリーで軽く昼食を済ませる。
最寄り駅まで戻って、息子を出迎えるとのことで、駅まで来てくれた夫からヨガ道具のバッグを受け取り、行ける時に行かなくては、と今日もヨガスタジオへ向かう。今日のクラスは、年末恒例の“みんなで太陽礼拝54回”（太陽礼拝のシークエンスを皆で54回行う）。
この時期に行う太陽礼拝は、普通は108回で行われるが、54回太陽礼拝はその簡易版といったところか。とにかく体力を必要とするため、私が苦手とするクラスだ。
そのため、2006年から足かけ15年通っているけれど、これまで108回はおろか、その半分の54回すら避けてきた。
ところが、今年の初め、高校時代のお友達のＡちゃんに入会を紹介したところ、もともと運動部で身体の使い方がちゃんとわかっている彼女はコンスタントに通って54回太陽礼拝を難なくクリアしたという。
それに刺激されて、今は治療休薬週で一番体調がいいタイミングだし、来年どうなるかもわからない・・・と思い切って予約した。
スタジオには一番乗りで入れたので、今日も3方が人に囲まれないポジションを確保出来た。よく顔を見かける常連さんたちが続々とスタジオに入ってくる。男性5名、女性12名の17名。定員50％なら満員の人数になった。既にスタジオは湿度も温度も十分に上がっている。
何分苦手な太陽礼拝である。54回なんてやったことがないのに、本当に大丈夫かしら・・・と思うが、気分が悪くなったらお休みするのも、外に出るのも全く問題なしとのこと。さりとて実際に始まると、とてもそんな雰囲気ではなく、皆もくもくと同じ動きを繰り返す。これぞ動く瞑想なり、と周りにつられてひたすら繰り返す。
回数を数えようかと思ったけれど、そんな余裕もなく、最初の数回で諦める。途中、汗で滑ってこけてしまった。そして、ああ、もうさすがに半分くらい過ぎたかしらとチラと時計を見ると40分。あと20分・・・クラクラする。去年までは、マスクをしてこのクラスを行う状況等考えもしなかっただろうけれど、マスクをつけホットの環境で苦手なこの動きを繰り返し続けるのはかなり過酷だ。それほどストイックに行わなくて良い、いつでも水を飲んでOkとは言われているが、飲んでいる人は殆どいない。
途中、ダウンドッグでキープしてお休みするタイミングが2回ほどあったので、2回目に汗を拭いて水分補給。あと何回というコールもなかったけれど、なんとか最後まで脱落することなく終えることが出来た。クールダウンの時間が殆どなかったが、クラス後の10分ヨガで少しマッサージをするというので参加した。
108回は煩悩の数。昨日も54回のクラスがあって、今日の54回と足して108回になるそうだ。明日は1時間半かけて108回の本番があるようだけれど、午前中のクラスだし、とてもそんな無謀な元気はない。それでもクラスが終わって、カラフルな54回の修了証を頂けたので、嬉しかった。ラグの色が変わるほどの汗をかき、シャワーを浴びた後もなかなか汗がひかず、着替えてかつらを被るのがしんどかった。それでもやり切った感は大きかった。
そもそも腕の力がないので、腕立て伏せがまともに出来ない。情けないことに、自分の体重を自分の腕で支えられない。だからチャトランガや八点のポーズは本当に苦手。既に二の腕あたりが筋肉痛。明日が今から恐ろしい。
帰宅すると息子がドアを開けてくれた。リクエストしていた大阪土産も買ってきてくれた。先日ボーナスで買ったというダウンコートを嬉しそうに見せてくれて、出世払いで買ったブラックスーツの2度目の支払いもお約束通り頂いた。洗濯を済ませ、3人の夕餉。大皿はやめて、一人ずつの配膳にしたが、息子のお喋りが止まらない賑やかな夕食となった。
明日は夫も私も仕事納めで出勤。息子はここでリモートワークだそうだ。年明け3日まで滞在出来るとのこと、大学時代を含めて、年末年始にこんなに長逗留をするのは初めてのことである。
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