6時45分起床。
朝食はオートミール。
朝の準備をわざとダラダラしている娘を叱ったら、大泣きしてしまった。え？そんなきつく言ってなくない？と戸惑いつつも、抱っこして慰める。自分で叱って自分で慰めるというよくわからない流れだが、妻の協力もあってすぐに落ち着いてくれたので良かった。
妻と娘を見送ってから、身支度を整えて家を出る。
9時前に出勤。
昼食は、「石居」で銀だらの粕漬けを食べる。
今日の銀だらは一段と美味しかった。
定時で退社し、同じタイミングだった役員さんと駅まで一緒に歩く。普段はなかなか雑談ができるようなお相手ではないので、少しの時間だったがとてもワクワクした。
一旦帰宅した後、保育園へ娘をお迎えに行く。何とかパントラックに間に合い、娘はクリームパンを手にニコニコだった。
帰宅後、買ってきたばかりのサンドイッチを娘と一緒に食べる。クリームパンは明日の朝食にとっておくそうだ。
ほどなくして妻も帰宅。2人がお風呂に入っている間に、先ほど買ってきたばかりのハンバーグサンドを食べる。ハンバーグが本格的で美味しい。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
夕食は、ピザパン。季節毎に具材が変わるのだが、今の具材（アスパラガスや玉ねぎ、コーン）は特に美味しいと思う。
ラーメンも作る。
あぶらかすを入れてみよう。
妻がちゃんぽんを食べ終わったばかりの鍋を再利用する。妻は「新しいのを使えばいいのに」と言うが、私は洗い物はなるべく減らしたい。
うどんと油かすの相性は抜群だったが、ラーメンはそのものの味が強すぎて、油かすの旨みが負けてしまった。
日付が変わる頃に就寝。