7時半起床。
急いで朝顔の水やりをする。ひとつの鉢の葉っぱに元気がないような気がする。水枯れは考えにくいし、虫に食われている様子もない。もう少し様子を見てみよう。
朝食は豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。
妻に手伝ってもらいながら居間のエアコンの洗浄をする。所要時間は準備と後片付けまで入れて約2時間。今回初めて業務用の洗剤を使ってみたのだが、嫌な臭いもほとんどなく手も荒れなかった。汚れの落ち方は昨年までの市販品と変わらないような気がするが、元々の汚れ具合の差もあるので何とも言えないところである。
作業を終え、昨日買ってきたドーナツで休憩。
ほどなくして昼食。いなり寿司（プレーン＆紫蘇）とチヂミを食べる。
ニラがたっぷりで美味しいが、娘はよけながら食べている。
午後は野球観戦。不調気味だったマルティネス選手に特大ホームランが出た。そしてヒーローインタビューでは残留希望宣言も飛び出し、私だけでなく多くのファイターズファンが歓喜した。キューバの選手なので最終的な交渉先はキューバ政府になるが、昨年の契約更新時にも大使館から本人の希望を尊重する旨の発信があったくらいなので、あとは球団が誠意ある条件を提示するだけだろう。レイエスにもそうだが、マルティネスにもエスコンマネーを存分に活用して欲しい。
昨晩が家族揃っての外食にならなかったので、夕食は「龍園」へ食べに行く。
妻と娘は初の現地である（出前は何度か食べている）。
それぞれメインに好きなものを注文し、焼売と小籠包も合わせてシェアして食べる。
娘は醤油ラーメン。中国の方が作る醤油ラーメンとは一体どんな感じなのだろうと思っていたら、王道のど真ん中を行くような美味しい淡麗スープだった。娘も美味しいと目を見開いている。
妻は五目おこげ。五目あんは中華丼やあんかけ焼きそばと共通の味だが、おこげと一緒に食べるのが一番合う。
私はサンラー麵。熱々ピリ辛で、あとから旨みがじわーっと広がってくる。
娘は小籠包初体験。肉汁の美味しさをしっかりと堪能していた。
焼売は筍の存在感が強く、食感がとても良い。
お腹いっぱいになったが、デザートの杏仁豆腐は欠かせない。娘は果物ばかりを選んで食べていたが、一応杏仁豆腐そのものも気に入ったようである。
お散歩がてら少し遠くの「まいばすけっと」で買い物をしてから帰宅する。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
日付が変わる頃に就寝。