冬の鉄板コンビ

極寒の中
いつもこの時期忙しいのとコロナ禍で出歩かないので
余計にルーティーンの毎日になる。

要するにできるだけ早く帰って早く寝て
しっかり食べて規則正しい生活を送る。

忙しいと色々考えないから
ルーティーンを厳守するということになる。

帰宅、手を洗う、うがいをする。
全身着替えて、血圧を計る。
お酒飲みながらご飯を作る。
食べる。何か録画しているテレビを見る。
お風呂に入る。

寝る。である。

このルーティーンを細かく記すと
お風呂に入る前に体重を計る。
お風呂から上がるとまずはイソップのボディバームを背中と肩に塗る。
踵にジュリークのボディオイルを塗る。
イソップボディバームを重ね塗りをしてついでに足にも二の腕にも塗る。
ということになる。
それを続けているとなんと、踵がひび割れなかった。
いつもこの時期に3が日を過ぎた昔の鏡餅みたいにひび割れていたのに、かろうじて大丈夫だった。
踵がしっとりしてるってうっとりだ。しもやけにもならない。

鉄板コンビ
ジュリークのボディオイルとイソップのボディバーム。