第23回モーニングランin大高緑地

　コロナの対策をしながら、少しづつですが

ランニングの大会が開催されているのは、

大変喜ばしい事です。

　今回は、愛知県の名古屋緑区にある大高緑地の

クォーターマラソン（42.195÷4≒10.55km）に出場してきました。

遠出は、PEUGEOT　RCZ君です。

燃費は、FIAT500に敵いませんが、安心感と静粛性が違います。

（あえて動力性能には、触れません。）

　朝の刈谷ハイウェイオアシスでパチリ！。

　自宅から大高緑地公園の第2駐車場へは、1時間20分ぐらいで到着する。

（勿論、世界一高い高速道路料金を払って（笑））

これって、下手に掛川や大井川のマラソン大会に出るのと時間は

変わらない。下手をすれば、こちらの方が早い。

大井川も掛川も、遠い駐車場に車を置いてシャトルバス

ですから、バスのタイミングで時間が違うが

かなり時間が掛かった覚えがある。

　会場の様子

　車の温度計は8℃ぐらいだったけど、冷たい風が吹いて

冬のようだった。

　アップは、いつものように　2kmぐらい軽く走り

スタート前に数百mを流す。

かなりアップダウンの激しいコースにビックリ♪。

　9:00にハーフがスタート

　9:05にクォーターがスタートします。

スタートするまでは、マスクを付けてくださいと

いうので、今回はポケットが付いているショートパンツ

にしました。寒かったですが・・・。

上は半袖1枚でしたが、薄手の手袋をしていく。

　中盤より少し前からスタートし、前半は抑えて走る

予定でしたが、後からタイムを見たら前半から

なかなか良いペースでした（笑）

1周3.5km（1往復）アップダウンコースで

2周目からペースアップしようと思っていた。

結果的には、7秒アップしたが

3周目の上りでペースダウン

これが、2周目と3周目のタイム差20秒となった。

次回は（5/16予定）、2周目下りからペースアップ

してイーブンペースとしたいものです。（できるかな？）

　コースとラップタイム

最後の上りは、「ゼイハア」してやっと登った。

　記録証

　表題にモーニングランとあるが、参加賞に

名古屋の守山区にある「CAFE CAL SMILEY DOGS」の

ホットドックのモーニング付きです。

半分ですが美味しかった。アイスレモネードは有料で500円。

レモネードが走った後には最高な飲み物ですね♪。

　ダウンジョグを1kmぐらいして帰り支度をする。

走った後は、温泉ですよね♪。

この辺は、娘が住んでいる大府の近くだから道はおおよそ解る。

大府の喜多の湯へ寄りました。（通常15分）

土曜日なので、道が混んでいて20分も掛かりました。

　中に入ると券売機に550円となっている？。

今日はサービスデイで午前中に入れば150円引き！（ラッキー）。

　汗を流した後は、昼食。

有松定食をいただきました♪。

生姜焼き、お蕎麦、刺し身が付いてなんと880円也

再就職して損保代車の配送をしていた時に、名古屋に来た事が

あるけど、食べ物は安いイメージがありますね♪。

さて、爺は何から食べたでしょうか？。

（昔、そんなTV番組がありましたね・・・。）

　運動はした、汗は流した、昼食は美味しく食べれた。

温泉の2階の窓から見えるPEUGEOT　RCZは美しい。

幸せな土曜日でした♬♫♪。