鰤大根
コロコロ野菜の卵焼き（卵、ジャガイモ、ニンジン）
かき菜のおひたし
野菜サラダ（セロリ、キャベツ）
「卵焼き」に親指の第一関節くらいのチビジャガイモと、同じくらいに切ったニンジンをゴロンと入れてみた。何故か？ 面白そうだったから（笑）。そんだけの話。だが普通に「スパニッシュ・オムレツ」にした方が見栄えは良かった気がする。
盛り付けは、鰤と卵の下に大根を敷き詰めている。昨日がボリューム過多だったので、ヘルシーかつ控え目にした。大根が良く炊けていて、大変美味しかった。
不思議なのだが、ご飯は常に同じ量だが、端っこにギュウギュウ詰めにすると、「足りねー」。となるのだが、平らに伸ばして「丼物」にすると、「満足」感あり。いずれにしても、決して満腹ではないのだがね（笑）。
それもあって「丼物」が多いって訳。一番の理由は、「好きだから」。そして「簡単だから」なのだが。
この日の朝食は、「盛り蕎麦」一人前、「ご飯」一膳、「カップ麺」一個。スナック菓子11０キロカロリー。野菜も何も無しの炭水化物だけ。朝からダメ人間決定。そんん週末。どこの誰の口から「ダイエット」なんて言葉が出るのやら（笑）。
でも烏龍茶を飲んでいるから大丈夫でい。烏龍茶は、脂も糖分も綺麗に流してくれるんでい（ほんと～？）。食後には消化効果のある珈琲だって飲んでいるってなもんよ。ほとんど効果ないと思うが、「心頭を滅却火もまた涼し」でい。カロリー無しと思えば太らないと解釈するのだ。
12キロ落とした体重は、現在2キロリバウンド中。だが、思うのだよ、歳を取ると痩せても腹だけは出ているのだ。だったらいっそ、太っても同じことじゃないかってね。自分に甘い。
このところ、ホラー映画にはまっている。正確にはホラー・サスペンス。スプラッター物や、SF、動物、おどろおどろしい物はダメ。心理戦みたいな話が好きなのだ。「DOOR」とか、「バタフライエフェクト」系な。
だが、嫌なことがある。仕方ないし、それがホラーの真髄なのだろうが、突然音量アップの悲鳴や、効果音がねえ。思わずボリュームを下げると、今度は登場人物の話声が分からない。よって、常に側にいなくてはならない。
もうひとつ。実はほとんどの映画やテレビ番組にも言えるのだが、あまり画面を観ないのだ。何かをしながら聴く。これが我が視聴方式。流石に主役は誰かは分かるが、脇役が誰かなど知る由もない場合がほとんど。
そんな観方（聴き方）なので、ホラー物だと、さっぱり意味が分からんね。よって怖くも何ともなし。見る意味なし。
これも食べ物と同じで、帳尻合わせなのだろうか？ 子どもの頃から怖いの苦手で、ホラー物などとんでもない。夏になると、決まってあるホラー関係番組の宣伝だけでテレビのチャンネルを切り替えていたくらいなのだ。電気を消して眠れるようになったのもつい近年。
耐えうる怖さは、「シャイニング」、「デスノート」まで。これは大変失礼なのだが、有名俳優のホラー物ならまだ観ることができたが、無名の俳優だとダメ。作品の良し悪しもあるのだが、有名な俳優だったらほかの役を演じた時の余韻で「作り物だ」って思えるのだが、無名の方だと、実話的怖さがあってね。
だが、今じゃ全くもってへっちゃらで、深夜でも未明でもバンバン観ている（聴いている）。
不思議なものだ。
ご訪問ありがとうございます。
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コロコロ野菜の卵焼き（卵、ジャガイモ、ニンジン）
かき菜のおひたし
野菜サラダ（セロリ、キャベツ）
「卵焼き」に親指の第一関節くらいのチビジャガイモと、同じくらいに切ったニンジンをゴロンと入れてみた。何故か？ 面白そうだったから（笑）。そんだけの話。だが普通に「スパニッシュ・オムレツ」にした方が見栄えは良かった気がする。
盛り付けは、鰤と卵の下に大根を敷き詰めている。昨日がボリューム過多だったので、ヘルシーかつ控え目にした。大根が良く炊けていて、大変美味しかった。
不思議なのだが、ご飯は常に同じ量だが、端っこにギュウギュウ詰めにすると、「足りねー」。となるのだが、平らに伸ばして「丼物」にすると、「満足」感あり。いずれにしても、決して満腹ではないのだがね（笑）。
それもあって「丼物」が多いって訳。一番の理由は、「好きだから」。そして「簡単だから」なのだが。
この日の朝食は、「盛り蕎麦」一人前、「ご飯」一膳、「カップ麺」一個。スナック菓子11０キロカロリー。野菜も何も無しの炭水化物だけ。朝からダメ人間決定。そんん週末。どこの誰の口から「ダイエット」なんて言葉が出るのやら（笑）。
でも烏龍茶を飲んでいるから大丈夫でい。烏龍茶は、脂も糖分も綺麗に流してくれるんでい（ほんと～？）。食後には消化効果のある珈琲だって飲んでいるってなもんよ。ほとんど効果ないと思うが、「心頭を滅却火もまた涼し」でい。カロリー無しと思えば太らないと解釈するのだ。
12キロ落とした体重は、現在2キロリバウンド中。だが、思うのだよ、歳を取ると痩せても腹だけは出ているのだ。だったらいっそ、太っても同じことじゃないかってね。自分に甘い。
このところ、ホラー映画にはまっている。正確にはホラー・サスペンス。スプラッター物や、SF、動物、おどろおどろしい物はダメ。心理戦みたいな話が好きなのだ。「DOOR」とか、「バタフライエフェクト」系な。
だが、嫌なことがある。仕方ないし、それがホラーの真髄なのだろうが、突然音量アップの悲鳴や、効果音がねえ。思わずボリュームを下げると、今度は登場人物の話声が分からない。よって、常に側にいなくてはならない。
もうひとつ。実はほとんどの映画やテレビ番組にも言えるのだが、あまり画面を観ないのだ。何かをしながら聴く。これが我が視聴方式。流石に主役は誰かは分かるが、脇役が誰かなど知る由もない場合がほとんど。
そんな観方（聴き方）なので、ホラー物だと、さっぱり意味が分からんね。よって怖くも何ともなし。見る意味なし。
これも食べ物と同じで、帳尻合わせなのだろうか？ 子どもの頃から怖いの苦手で、ホラー物などとんでもない。夏になると、決まってあるホラー関係番組の宣伝だけでテレビのチャンネルを切り替えていたくらいなのだ。電気を消して眠れるようになったのもつい近年。
耐えうる怖さは、「シャイニング」、「デスノート」まで。これは大変失礼なのだが、有名俳優のホラー物ならまだ観ることができたが、無名の俳優だとダメ。作品の良し悪しもあるのだが、有名な俳優だったらほかの役を演じた時の余韻で「作り物だ」って思えるのだが、無名の方だと、実話的怖さがあってね。
だが、今じゃ全くもってへっちゃらで、深夜でも未明でもバンバン観ている（聴いている）。
不思議なものだ。
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