マイペースを取り戻す

　今日は屈斜路湖畔に出かけていました。

　夕方家に帰ってからプールへ。最近はタイムが伸びずに
モチベーションも下がり気味。

　最初の100ｍは2分40秒。１kmも26分20秒。


　「のんびり泳ごう」何て考えていても、１時間近く泳ぐ
のだから「早く終わらせたい」という気持ちもあります。

　そして、頑張って泳いでもタイムが伸びないのは、もっ
と厳しく感じます。

　１kmでやめようと思ったのですが、ターンをしてから、
手の動きを少し変えてみました。

　胸元をスムーズに通過させて、勢いよく前へ！


　あれ？　何だか早くなった感じ。


　こうなると、気持ちも前向きに！


　２kmのゴールタイムは50分47秒。後半の１kmは以前の
2分30秒/100mペースを取り戻すことが出来ました。


　ちょっとしたフォームの修正で変わるもんですね。

ナラワラ

　野付半島のトドワラから５km位手前の駐車場から見えるのが
ナラワラです。




　地名の意味を考えた事がありませんでしたが、今回色々と調
べてみたら、トドマツが立ち枯れたのが「トドワラ」ミズナラ
の木が立ち枯れたのが「ナラワラ」との事。

　今となっては、こちらのほうが雰囲気がありますね。





　対岸ではのんびりとエゾシカの群れが草をはんでます。
　ホント、こいつらは、草原、牧草地、崖、道路際とどこ
にでも居ますね。






　さらに基部に向けて走ると、エゾカンゾウが綺麗に咲いて
いました。