☆牛野菜炒め☆

【今夜のメニュー】
　牛野菜炒め（牛肉・玉ねぎ・マッシュルーム・ピーマン・白菜・ジャンボにんにく）
　ホウレン草の白和え
　豆腐（ネギ・鰹節・すだち）
　もずく酢
　トマト
　かんぱちの握り寿司（少しだけ…）
　21穀ごはん



この野菜炒めがとっても好評でした～
味付けはウェイパー・塩コショウ・ガーリックパウダー・酒・醤油です。
とろみをつけて最後にごま油を少し加えたら出来上がり～

アイス購入～♪

今回のアイスは、「PARM」と「爽」です
どちらも美味しそう。。。