ポークカレー（豚肉・人参・えのき・クリスピーフライドオニオン（業スー購入品）・ごはん） ミディトマト サラダ（かにかま・ひじき・レタス・きゅうり・ネギ・レモンドレッシング＋マヨ）
焼きそば（豚肉・キャベツ・人参・チンゲン菜・ネギ・エリンギ・焼きそば麺） 壺ニラ キムチ 味噌汁（麩・わかめ・ネギ・白菜・えのき） ごはん（パパと息子のみ。少しだけね～）
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マグロのたたき丼 えびシューマイ（チルド） 豆腐の壺ニラがけ サラダ（ベビーホタテ・クリスピーフライドオニオン（業スーで購入）・ 味噌汁（麩・わかめ・白菜・舞茸） ぶどう（レッドグローブ）
和風おろしハンバーグ（牛ミンチ・豚ミンチ・玉ねぎ・舞茸・大根 … ）・ミディトマト 椎茸のマヨチーズ焼き 瀬戸内揚げ（練り物） スナップエンドウ（マヨ） キムチ 白花豆 味噌汁（わかめ・ほうれん草・舞茸・白菜） ごはん
焼きししゃも 焼きシューマイ（チルド） トマト・レタス キムチ ほうれん草のおひたし 白花豆 サラダ（瀬戸内揚げ（練り物）・アボカド・レタス・マヨ＋醤油＋わさび） ごはん
牛ミンチのそぼろ（牛ミンチ・ネギ・えのき・コーン） 辛子明太子入り大人のチーズサンド蒲鉾 キムチ サラダ（サラダチキン・レタス・セロリ・白菜・ピエトロドレッシング 和風しょうゆ） こてっちゃん牛もつ鍋 ごはん
ふわふわ焼き（豆腐・長芋・卵・アミエビ・ネギ・自家製柚子ポン酢） ジョンソンヴィル オリジナルスモーク トマト フィッシュカツ（ZIPの「朝ごはんジャーニー」でも紹介された徳島のソウルフードです） サラダ（たこ・レタス・春菊・ピエトロドレッシング 和風しょうゆ） あさりの炊き込みごはん（業スーの冷凍むきあさり・生姜）
鯖の照り焼き ゆで卵とハムの天ぷら（惣菜） 酢の物（たこ・もやし・わかめ・すりごま・柚子） 茶碗蒸し（市販品） 鶏だんご入りスープ（鶏だんご・白菜・ネギ・セロリ・えのき） ごはん
