内的自己対話-川の畔のささめごと

日々考えていることをフランスから発信しています。自分の研究生活に関わる話題が多いですが、時に日常生活雑記も含まれます。

日本から帰ってきたら、より速く走れるようになっている

2022-09-11 23:59:59 | 雑感

 東京での夏休み約一月半の間、滋養のあるものを毎日しっかり食べさせてもらい、さまざまなサプリメントを常に摂取させてもらったおかげだと思うが、こちらに戻ってきてからジョギングの平均ペースが上がっている。意識して上げているわけではない。フォームを変えたわけでもなく、夏休み以前と同様、呼吸が苦しくなく無理なく走れる程度のスピードで走っているのだが、結果として同じ距離をより短い時間で走れている。夏休み前は一時間で一〇キロがやっとだったのが、今は一〇・六から一一キロ難なく走れる。体組成計の数値に表れているわけではないが、脚の筋力が向上しているのだと思う。それで、自ずと脚の回転数がアップし、歩幅も少し広がり、より速く走れるようになっているのだろう。ジョギングへのモチベーションがいやがうえにも高まろうというものである。