がんばらない日のできあい食

　　　　　＜夕食のメニュー＞
カニのドリア・・・・美味しいしかし、脂はきつい、チーズのせい？
ツルムラサキのおひたし・・・・意外に柔らかで無臭わたしには美味
リンゴさらだ（キャベツ、ピーマン）・・果物もいっしょに。なかに良い
白米・・これも脂抜きによい

チョー手抜きのつもりだったけれど
野菜は添えた。それでも胃はキリキリする。
わたしも心臓病食のように
油抜き、減塩食が体に合っているらしい。