ぐうぐう食日記

ひるねてぐうぐう
おなかもぐうぐう
さてさて、なにをたべよっかな

21日夜は 即席味噌漬け魚

2023年08月22日 | Weblog

<夕食のメニュー>

みそ漬け銀鱈の焼魚

ホウレンソウと菊のおひたし

長芋のタラコかけ

トマト、ナス漬け

 今日も晴天。恒例月曜日の寝具パジャマの洗濯に、冬用布団のカバーも洗濯。物干しざおを三回転。外に出たついでに草刈りも。ふ~。日が陰ってから夕方、買い出しに行こうかと思っているとトノから帰るコール。ありゃりゃ。 では冷凍庫からなにか捜索して・・・銀鱈がありました。これは味噌漬け焼きしかレパートリーがないわ・・・やってみるか・・   まず電子レンジで解凍。それから、味噌+ミリンでタレを作って漬けたまま、ラップをかけて300Wで1分レンチン。そのまま出さないで置くこと10分。グリルで焼くが、中まで味噌味は入ってないねえ。ということでタレもラップをかけてレンチンし、皿に乗せた魚にかける。食べるときに味噌ダレも一緒に食べると口の中で合わさって・・美味しかったです。

 

 


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