また イワシですが

＜22日昼食のメニュー＞
イワシ煮
ホウレンソウのおひたし
六目豆（レンコン入り）
カブとキュウリのこうじ漬け
　フルティカトマト
ナメコと豆腐の味噌汁
デザート：グレープフルーツ

夕方には帰る人がいるので
お昼は和食フルコース風。
　夜はかんたんに豚肉の温しゃぶ