今日13日の大阪の最高気温は5℃、最低気温は0℃。この冬一番の冷え込みであった。
前日晩は会社のメンバーと研修会社の講師とで食事会。芋焼酎を4杯程度飲んだ翌朝だったが、5:30AMに起床。こういう時こそ、というストイックな気持ちが働き、あえて早朝ウォーキング&ジョギンング。天王寺高校までウォーキング、のち高校外周を2周ランニング、帰りはまたウォーキングという、ごく軽い運動。
前日晩は会社のメンバーと研修会社の講師とで食事会。芋焼酎を4杯程度飲んだ翌朝だったが、5:30AMに起床。こういう時こそ、というストイックな気持ちが働き、あえて早朝ウォーキング&ジョギンング。天王寺高校までウォーキング、のち高校外周を2周ランニング、帰りはまたウォーキングという、ごく軽い運動。