出張前に

寒い日が続きますね。
いつもは月曜は完全休養するんですが、今週は木・金・土と出張でトレーニングが出来ないので、
自体重トレーニングをやっておきました。
明日・明後日はウェイトトレーニングを少し多めにやって、出張中は（トレーニングは）お休みにしようと思います。
一つ一つのイベントが今年最後のものになっていって、いよいよ年末だなぁという感じがします。
最後まで気を抜かずにいきたいですね。
それでは。