涼しい！

台風の影響もあって久々に涼しい日が来ましたね。
お盆休みは取らないのですが、帰省ラッシュのニュースを見るとつい休みモードに入ってしまいますね。
今日は自宅での筋トレのみで、腹筋・サイドレッグレイズ・スクワットをやりました。
そろそろ本格的な走り込みも始められそうでワクワクしています。
ケガ中にひたすらがんばってきた腹筋の効果が出てくれることを期待しています。
走れなかった三か月が無駄では無かったと言えるように、
今後の計画をしっかり立てて後半シーズンに臨みたいと思います。
それでは。