筋トレ記録

今日は筋トレの日でした。
メニューは
  ・懸垂　8×3
  ・腹筋　20×4
  ・サイドレッグレイズ　15×4
でした。
ここのところ、とにかく忙しいです（汗）
とりあえず記録だけ残して寝ます。
それでは。