今日は仕事帰りに久々にバッティングセンターに行ってきました。
草野球をやっていた頃は熱心に通っていましたが、
最近は足首の怪我もあってすっかり遠ざかっていました。
案の定、最初は空振りばかりで悲しくなりましたが、最後の数球はクリーンヒットも出てくれました。
ちょうど職場の最寄駅前にあるので、これから少しずつ通おうかなと思います。
筋トレは、職場で懸垂（順手8×3、逆手8×3）と、
自宅で腹筋20×4と四股踏み10×3、最後はプラ竹踏みでした。
今週は出張と娘の発熱もあり、ジムに行く時間が取れませんでした。
競技場での走り込みは明日の早朝に行けそうなので、
週末の残りをうまく筋トレに充てられればと思います。
それでは。