筋トレ記録

今日は職場と自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・懸垂　背面8×3、逆手8×3
　・スプリットジャンプスクワット　20×3
　・腹筋　20×4
　・サイドレッグレイズ　30×2
でした。
中一日ですが、明後日からは雨が降りそうなので、明日に陸上競技場に行く予定です。
それでは。