筋トレ記録

今日は職場で懸垂、帰りにバッティングセンターといういつものセットをこなしました。
帰宅後は腹筋のみやっておきました。
明日から出張で本格的なトレーニングは出来ませんが、
ホテルで自体重トレなどをしつつ、少し体を休めてもいいかなと思います。
それでは。