今日は一日中座りっ放しでさすがに体がなまりました。
疲れもありましたが、ホテルの周辺を速めのスピードで5分間走りました。
部屋では腹筋20×4をやりました。
明日はいよいよ自分の発表です。
これまでの成果をアピール出来るようにがんばりたいですね。
それでは。
今日は一日中座りっ放しでさすがに体がなまりました。
疲れもありましたが、ホテルの周辺を速めのスピードで5分間走りました。
部屋では腹筋20×4をやりました。
明日はいよいよ自分の発表です。
これまでの成果をアピール出来るようにがんばりたいですね。
それでは。