what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

反省と収穫

2015-09-13 22:48:47 | 陸上競技

今日は世田谷区体育大会の一般男子100mに出場しました。
結果は12"51(-0.6m)でした。
前回より感触は良かっただけに、タイムを見てガックリきましたが…
タイムだけでは測れない面もあるので悲観はしていません。
ただ、これが現状だということは受け止めないといけませんね。
振り返ってみるとスタートはうまくいきましたが、
上体を起こすのが早過ぎて中盤へのつなぎがうまくいかなかったと思います。
そのせいで後半の落ち込みもひどかったです。
もう少し腹筋をしっかり使ってがまんしつつ加速する必要があるかなという感じです。

実は出発前に人身事故があって当初予定したルートでは行けず、会場にたどり着くのに一苦労でした。
初めての会場ということでただでさえ不安もあった中、ちょっと痛かったですね。
それはさておき、やはり試合での一本は練習での何本分もの価値がありますね。
今シーズンは試合で練習する意識で、早く以前の感覚を取り戻すことをメインにやっていこうと思います。
それでは。