ハッピーマンデーで月曜祝日が多くなったので、火曜の祝日は新鮮ですね。
今日は午前中は家族で自然公園に出かけ、昼食と買い物をして帰ってきました。
暑からず寒からず、お出かけには最高の天気でしたね。
夜はトレーニングをしました。
メニューは
・腹筋 20×4
・バット素振り 50回
・スクワット 30×3
・四股踏み 10×3
でした。
自宅マンションの駐車場にスペースがあるので、そこでバット素振りを始めました。
しっかり50回振るといい運動になりますね。
バッティングセンターにも定期的に通っているのでだいぶ振れるようになってきました。
ゴルフも少しずつ再開したいですし、この冬は楽しみですね。
それでは。