what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

最低限

2015-11-07 21:39:20 | 陸上競技

今日は早起きして陸上競技場に行きました。
しかし、今日はちょうど試合に当たってしまったようで、
係の人が慌しく用意していました。
ただ、せっかく来たのに何もせずに帰るのはもったいないので、
ささっと走り込みをしておきました。
80m×5と120m×3しか出来ませんでしたが、
レストはほとんど取らなかったので体力的にはまずまず追い込めました。
最低限の練習は出来て良かったです。

夜はバット素振りと四股踏みをしました。
バランスを考えて右打ち×50、左打ち×20やりましたが、いい運動になりましたね。
明日は数年ぶりに会う友人とゴルフ練習場に行く予定です。
天気が心配ですが、大した降りにならないことを祈るばかりです。
それでは。