筋トレ記録

今日は自宅で
　・腹筋サーキット　V字（MD4kg）+ロシアンツイスト（MD4kg）+ツイストクランチ　各10×3
のみやっておきました。
仕事の空き時間にスクワット系をやりたかったのですが、時間が取れませんでした…
それでは。