筋トレ記録 2019-04-22 20:10:19 | トレーニング 今日は職場で ・懸垂 順手8×3、逆手8×3のみやっておきました。先週は久しぶりに競技場で三回走りましたが、思ったより疲労は無いようです。それでは。