what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2019-04-22 20:10:19 | トレーニング

今日は職場で
 ・懸垂 順手8×3、逆手8×3
のみやっておきました。
先週は久しぶりに競技場で三回走りましたが、思ったより疲労は無いようです。
それでは。