筋トレ記録

今日は2つの公園で筋トレをしました。
メニューは
（公園1）
　・スプリットジャンプスクワット（MD4kg）　20×左右×3
　・ランジウォーク（MD4kg）　30歩×2
　・MD投げ（4kg、斜め上方）　8×3
　・5歩ダッシュ　左右
（公園2）
　・プルアップ　8×3
　・チンアップ　8×3
でした。
公園も使えない場所が増えましたが、なんとか懸垂できる場所も見つかりました。
坂ダッシュと公園でトレーニングを積みながらコロナの終息を待ちたいと思います。
それでは。