身体のケア

今日は家族でかかりつけの接骨院に行ってきました。
娘たちを見ながら在宅勤務をしているため、妻は結構腰にきています。
僕も不慣れな生活とトレーニングでやはり腰とふくらはぎが張っています。
施術してもらってだいぶ楽になりましたが、日々のケアをしっかりやっていこうと思います。
それでは。