筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・アブローラー（膝コロ）　10×3
　・四股踏み　10×3
でした。
連日のトレーニングで少し疲労が溜まってきたので今日は体慣らし程度にしました。
それでは。