筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・片足ルーマニアンデッドリフト　8×左右×3
　・壁倒立　30秒×2
　・壁倒立腕立て伏せ　5×1
でした。
やはり左足が弱いです…
地道にトレーニングしていくしかないですね。
それでは。