筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・ケトルベルスイング　10kg×10×4
　・腕立て伏せ（専用バー）　15×4（レスト60秒）
　・サイドレッグレイズ　15×左右×2×2
でした。
それでは。