筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・腕立て伏せ（ダンベル上）　15×4（レスト60秒）
　・ダンベルアームカール　10kg×10×4
でした。
夜行バス明けでしたが身体はよく動きました。
しかし今日は昼過ぎくらいから軽い頭痛がありました。
はぁ。。。
それでは。