昨日のこと、１５日前にはお届けしたいポスティングに出かけていきました。
毎日雪予報が出ているので、おちおちしていられなかったのです。
本当に寒かったのですが、歩いていればなんとかなりました。
３時過ぎて、道路が凍り始めました、そろそろ限界かな。
でも区切りのいいとこまでと、ひと小路に踏み込んで、奥にある１軒を確認した瞬間、身体が宙に舞いました。
見事に滑って転倒してしまいました。
子供の時はともかく、物心ついてからこんなに見事に転倒したのは初めてかも。
子供の頃スケートで転んだことはあっても、ここまではね。
しばらく起き上がれませんでした、というより状況が信じられなかったのです。
雪道や氷道は慣れていますから、この日もそんな道を上手に渡ってきていたのです。
小路には本道の雪解け水が入って３cmほど凍っていました。
たった一瞬目をそらしてしまったから。
誰か駆けつけてくれるかと思いましたが、こんな寒い日人っ子一人外にはいません。
すぐには起き上がれませんでした。
そろそろと身体を動かして骨折していないか確認しました。
頭もぶったらしく、帽子が遠くに飛んでいました。
電話をして迎えを頼まなければと思いましたが、何とか動けそうです。
律儀に最後の１軒にポスィスングして車に戻りました。
帰宅して夕食の用意をしたのですが、立っていることができません。
おしかけもして、明日のそCちゃんのお弁当のおかずをつくったところで、ダウンです。
夫に頭もぶっているから、気を付けてみてね、とお願いしてベットに夕食も取らずに潜り込みました。
毛細血管から出血していて、あとで効いてくるかもしれませんからね。
でもお尻から背中にかけて、打撲です。
ロキソニンを５枚大判振る舞いしました・・・・・さすが効きましたよ。
今朝なんとか起き出しましたが、朝食だけとってベットの中です。
１０年以上前、ドックのオプションで骨密度を測ってもらつたことがありました。
年配の医師が「骨密度を計っても増えないから、転ばないこと」という名言でアドバイスしてくれました。
骨密度は１８歳の頃運動をしていたかどうかで決まるというような話も。
その頃、骨密度が改善するという高い牛乳を飲んでいたのでしたが、なるほどと思いました。
だから気を付けていたのに。
皆様もくれぐれお気を付けくださいね。
お読みいただきありがとうございました。
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