「ダイエッツ最終兵器」＠自宅

もやしのダイエッツに飽きてきました．
もう茹でるのヤ～～～

ということで，他を模索するかな，
なんて思っているところに，
ヨサゲなダイエッツ法を教えていただきました．


が，
かなりハードなんですね～　これが


1週間続けねばならんのですよ．
それも「酒抜き」という，罰則にも近いルールを背負って．
このオレ様から酒を抜いたら何が残るのか，と問いたい．
「呼吸をするな」と言われているようでつ・・・


で，1週間やっても何の効果もなかったらヤなので，
とりあえず，そのダイエッツ法の基本となる食い物である
「野菜スープ」なるものを作ってみました．



鍋一杯！
最後に抜粋したレシピ載せておきますが，
「炒める」という行為の中で油を使うのがためらわれたので，
一気に鍋に突っ込んで15分ぐらいグツグツ言わせて，
あとは「保温調理鍋」で放置プレーしただけという，
料理といえるかどうか？のレベルのスープなわけですよ．



野菜タプーリ！
というか，野菜しか入っていません．
マッシュの値段が高いので，エリンギで代用．
あのレシピどおり作ると，ホントに鍋一杯になっちゃうのですな．

でも，これは「いくらでも食べて良い」そうで，
満腹感を恋しく思うダイエッツではないようですな．

で，このスープ，意外と
美味いじゃ (゜д゜lll) ないっスカ！！
「ミネストローネ」なわけですよ．パスタ抜きの．

ほんとに腹一杯食べちゃいますよ～
やっぱ，食事は温かくないと～



「カレー粉」はオケーらしいので，途中から変化をつけたりして．


ということで，これを毎日食べればいつかは飽きるのは必須ですが，
とりあえず2日間，夜はこれだけで行ってみました．
もち，酒は飲んでますけどね．


で，
かなり効果アリと見た！
デトックス効果があるのか，妙にトイレが近くなりますな．
もともと便秘を経験したこと無いので，
これ食うと「近すぎ」な感がありますが，
夜大量にこれを食べても，すぐに流れて行ってしまう感じで，
朝の体重が大変なことに！ってな感じにはなりませんし，
実際，動きにくかったメモリがストーーーンと下がるのには驚き．

もし，これを1週間やってしまったら・・・
それを何度も繰り返してしまったとしたら・・・
数ヵ月後には自分自身が無くなってしまうのではないか？
なんて思わせるぐらいの効果，というか有効，というか技あり．
あわせて一本！になるやも．


さて「人柱」になるときがきましたかな，私にも．
今日明日飲み会なので，金曜からスタートしてみますかね．
「酒抜き」というバインドをどうするか・・・
それが一番のネックですな・・・


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【キャベツスープの料理法】
・大きめのシャロット（これは玉ねぎの代用でもOKです。）　3個
・ピーマン　　1個
・トマトの缶詰　１個（ホールまたはさいの目に切ったもの）
・にんじん　　1.5本
・マッシュルーム　1/2パック
・セロリの茎　1/2束
・キャベツ　1/2個
・コンソメ（チキンまたは野菜） 数個
・チキンブイヨン　好みにより１～２個
・V8ジュース　　好みにより好きなだけ
・塩、コショウ、パセリ、カレー、にんにく粉などで味がする季節


【作り方】
・鍋で食べ易い大きさに切ったシャロット（玉ねぎ可）を炒める。
・種を取り、適当な大きさに切ったピーマンを加える。
・一口サイズに切ったキャベツとセロリを加える。
・ニンジンを加える。
・マッシュルームの余分な軸を切り落とし、スライスし加える。
・スパイシーなスープが好みなら、この時点で、少量のカレー粉か唐辛子、つぶ胡椒を加えてください。
・固形ブイヨンとコンソメを入れ、ひたひたになるまで水を入れる。
・V8ジュース（好みによる）を入れる。
・約２時間ほど煮込んで出来上がり。

鶴八＠本郷三丁目 「鶴八ラーメンセット」

今日は本郷での仕事．
ダイエッツ中ですが，業務内容的にも栄養補給はこれ必須なり．
またまた「一片雲」でも良かったのですが，
さすがに連チャンし過ぎかなと．

「竹子」は，やりすぎちゃうだろうし野菜不足・・・
「けいすけ」は，いささかカロリアス過ぎ・・・
「瀬佐味亭」は，なんか今日は惹かれない・・・
「がんこ」は，ワンタン食べてる場合じゃないかな・・・

ということで，
かれこれ14年もお茶の水界隈をのたくっていますが，
未だ訪れたことの無かった



コチラに行ってきました．
噂には聞いていたのですが，外観に惹かれず遠ざけておりました．

って，13時過ぎているのに店内満席．
ちょっくら「待ち」が入りましたな．
私が座った直後，その行列は更に伸びて外まで・・・
結構な人気店なんですね～～



さて，何にしましょかね～～
「味噌」と「塩醤油」が基本ですか．

「塩醤油」というのは「塩」と「醤油」なのか？
それともブレンドなのか？

よくわからんので無難に「味噌」でしょうが，
お店の名前を冠した「鶴八」というのは「辛味噌」とのこと．
カプサイシン効果を期待して，それで行くしかないでしょう！

で，

「セット」ってなに？
￥10 up？

￥10ですがな！
何を迷っておるのですか？
もち！でしょ！






なんとなく分かってたんですけどね・・・
全員が全員「セット」で頼んでいるので，
「単品で」というのがメンドかった，ということにして下さいな．

内心「白い米だ～～～！！！！」って踊ってましたけどね．

しかし，おしんこ付きライスが￥10とは！
通常「小ライス」って￥150みたいですからね～～
全員が頼むのもうなずけますな．

「ライス無料」でサービスしているより
「お得」に感じるから不思議なもんですな．
この商法は取り入れるべきかと．



さて来ました「鶴八ラーメン」



赤いですな～

で，
思ったより

か(；゜Д゜)ら～～～

汗吹き出ますがな！
間隔の狭いカウンター
チッチキチ感が発汗を加速させますな～

横のオッサン・・・
「クチャラー」なんですよ・・・
それもかなり激しい・・・
これはつらい・・・
近いし（笑）

どんなに偉くなろうが，
「クチャラー」だけは，
その人格をすべて否定されかねませんぞ～



麺は太目の縮れ麺．
多加水でポクプリっとしてますな．
適度なスープの吸い加減がなかなか美味い麺ですね～
その昔，経堂にあった室蘭ラーメンを思い出しましたよ．

スープは野菜たっぷりで甘みのある動物系．
辛味に負けてないので，結構しっかりと出汁取ってますね～～



なによりウマソげなのが，このチャーシュー
ガワのコゲっぷりがたまらん・・・


さて，


久しぶりに行っちゃいましょうかね


レッツ



ON!! & IN!!
う（◎o◎）ま～～～！

これでこそ「ラ」ライフ
ライスがあってこそのラーメン

至福の美味に陶然となりますな．
ご飯ってやっぱり「主食」なんだな～としみじみ．


ということで，
久しぶりにやっちまいました，ラーメンライス

でも，例のスープのおかげでまた今朝も体重減．
ジョグのときに体が軽くなっているのを実感できるようになりました．

さて，BMI21まであと2k強
頑張っちゃいましょうかね～